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女人吃無花果干的好處和壞處 女人吃無花果干會胖嗎
2021-12-30閱讀(74085)
無花果干是一種常見的水果干，其營養價值是很高的，經常被女性拿來吃，那女人吃無花果干的好處和壞處是什么？一起看看吧！
潤腸通便
無花果干主要是由新鮮的無花果制成的，味甘性涼，歸肺、胃經，其中含有大量的維生素、纖維素、蛋白質、糖分以及多種礦物質成分，其中纖維素可以促進女性腸胃蠕動，加速體內多余廢物的代謝，具有一定潤腸通便的作用。
預防便秘
無花果干具有一定潤腸通便的作用，適當吃一些，可以促進腸胃蠕動，加速體內食物的消化代謝，對于便秘的女性來說，適當吃一些無花果干，可以起到預防便秘的作用。
健脾開胃
無花果歸肺、胃、大腸經，脾主運化，胃主降濁，對于女性脾胃是比較好的，適當將其泡水喝，具有一定健脾開胃的作用，適宜脾胃不佳的女性進行飲用，對于腸胃不佳的女性來說是很好的。
利咽消腫
無花果干具有一定藥用價值，有較好的抗炎消腫的作用，對于咽喉腫痛以及喉嚨嘶啞等癥狀，女性適當喝一些無花果干泡水，能起到較好的利咽消腫的作用。
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