瑜伽

紫月達娃發布 2015-03-27

練瑜伽并非女性專利，雖然現在瑜伽愛好者多數是女性，但實際上，男性如果長期堅持練瑜伽，對身體健康是有好處的。下面我們一起來看看男人聯系瑜伽的好處：減壓現代社會，為事業奔波，為生活打...

丶遺忘在角落發布 2015-03-06

在產后進行瑜伽練習對于產后女性身心的恢復是非常有好處的，具體體現在以下幾個方面：促進身體恢復產后女性身體各項生理機能較為虛弱，產后往往容易感到身體衰弱，精神不振等情況。練習瑜伽可以...

porter 發布 2014-10-15

在瑜伽越來越受人青睞的現在社會，我們所知道的瑜伽已經不僅僅是用來幫助女性朋友練出婀娜身姿了。特別是迫切想要增高的人群，練瑜伽增高已經被他們開始接受。市面上鼓吹得天花亂墜的增高藥、增...

好多好多余發布 2014-10-14

卵巢是女性重要的器官之一。通過練習瑜伽可以幫助增強女性器官的氣血循環，調整荷爾蒙的分泌，不斷改善因為卵巢功能失調引起的各種問題，幫助女性延緩衰老。女性保養卵巢不妨試試下面兩個簡單的...

不萌不美發布 2014-10-09

瑜伽美人是優雅的，因為她們懂得。瑜伽舒緩、自然、隨意，追求身體與心靈的釋放，在不知不覺中雕塑形體、遠離疲勞疼痛。身心靈的修持，收獲的是超脫和愉悅。孕婦在孕期練習瑜伽不僅是對自己更是...

冰舞戀雪66 發布 2014-10-02

盡管現在已是秋天，感覺大家的衣服是越穿越多。秀腰的機會也不像夏天那般多了。但是，過了今年還有明年，你還要在狠狠秀的時候繼續憂心怎么瘦么？教你3個瑜伽動作，讓你瘦出小蠻腰，輕松擁有魔...

囙魂 Layoom ? 發布 2014-09-28

瑜伽不同于一般的功法，沒有那么多迅速、力量、重復的肌肉運動。瑜伽理論指出機體的健康需要一完整的而不是支離破碎的方法。其他運動的集中刺激鍛煉某一部位的做法其效果是不可靠的。等你真正融...

雨食Infante ゅ發布 2014-09-27

瑜伽，源自古印度，是東方最古老的強身術之一，瑜伽也是美的藝術，它貫穿著優雅寧靜的音樂享受、自由伸展的肢體享受、放浪形骸的精神享受…練習瑜伽，是全身心自由的過程。當然，世間萬物福禍相...

冰舞戀雪66 發布 2014-09-26

瑜伽是美的。耳邊有流淌著舒緩的音樂，身著舒適的瑜伽服，不斷延伸舒展的身體，整個世界都慢下來了。不少朋友一提起瑜伽，第一問就是“瑜伽真的可以減肥嗎？”不錯，瑜伽是最好的沒有壓力的塑形...

冰舞戀雪66 發布 2014-09-24

愛美的人追求著苗條身材，于是在減肥的路上摸爬滾打、前仆后繼，不幸的是很多人可能并沒有得獲得很好的減肥效果。在瑜伽風靡的時代，瑜伽減肥也開始成為一種風尚了。下面就給大家介紹6個簡單的...