中醫(yī)養(yǎng)生 > 泡腳出一身汗是濕氣太重嗎 泡腳用什么泡可以去濕氣
泡腳出一身汗是濕氣太重嗎 泡腳用什么泡可以去濕氣
2022-12-06閱讀(141416)
現(xiàn)在的人越來越注重養(yǎng)生，更加關注健康，為了能夠緩解疲勞，有的人會通過泡腳的方式來進行。那么泡腳出一身汗是濕氣太重嗎？泡腳用什么泡可以去濕氣？
泡腳出一身汗是濕氣太重嗎
泡腳出汗不一定就是濕氣重。
但是濕氣的出路之一是隨著汗液流出到身體之外，泡腳時，因為水熱的原因，身體會調(diào)節(jié)體溫，所以出汗，也就是說，每個人在泡腳的時候都會出汗。泡腳的時候流汗很大可能就不太好，是因為體質(zhì)比較虛弱，或者是身體健康只是受到了威脅，濕氣重的人多泡腳是很有好處。還可以在泡腳的水里面加入艾草，這樣效果會更好，平時可以適當?shù)腻憻挘岣呱眢w免疫力，平時要保持樂觀積極的心態(tài)，避免心理壓力過大，平時要保證睡眠充足。
泡腳用什么泡可以去濕氣
濕氣重用花椒，艾草，生姜，紅花等泡腳效果比較好。
這類中藥可以起到溫陽散寒、利濕的效果，有助于寒濕邪氣的排出。泡腳要堅持一段時間，才能取得較好的祛濕效果。泡腳時溫度不能太高，以免燙傷皮膚，泡腳時間要把控好，達到微微出汗的程度即可。體內(nèi)濕氣較重的情況下，用藥物泡腳，能夠達到疏通經(jīng)絡，活血化瘀，促進血液循環(huán)的作用。
泡腳艾草的功效與作用
1、用艾草泡腳可以提高人體免疫力，預防感冒。
2、艾草泡腳也能有效預防過敏的發(fā)生。
3、用艾草泡腳能促進血液循環(huán)，能祛除體內(nèi)寒氣。
4、腳上出現(xiàn)濕疹、瘙癢等癥狀時，可以用艾草泡腳。
5、在下肢或足部出現(xiàn)發(fā)冷、麻木等癥狀時，可以用艾葉來泡腳。
泡腳艾葉放多少
艾葉泡腳應取30到50g熬煮取汁，再用合適溫度的水稀釋后浸泡15到30分鐘為宜。一般艾葉泡腳的時間不建議太長，不要超過半個小時。
相關問答推薦
-
0個回答Q 晚上睡前熱水泡腳的好處?
-
0個回答Q 長期用鹽水泡腳行不行，聽說可以殺
-
0個回答Q 老年人經(jīng)常泡腳好不好，我爺爺喜歡
-
0個回答Q 泡腳會加重濕氣的產(chǎn)生么！！！
-
0個回答Q 泡腳不適合哪些人群來用？？我是濕
-
0個回答Q 泡腳的最佳時間和注意事項有哪些？
-
0個回答Q 發(fā)燒時候可以泡腳嗎？會不會加重發(fā)
-
0個回答Q 身上寒氣挺重，用什么泡腳可以祛寒
-
0個回答Q 經(jīng)期來了可以進行泡腳么？
-
0個回答Q 我有頭暈的癥狀，泡腳可以減輕么
熱點關注
水煮蛋減肥法反彈嗎 普洱茶喝多了有什么壞處 蜂蜜檸檬水的功效與禁忌 游泳減肥一周游幾次 怎么游泳才不會往下沉 晚上吃橙子會發(fā)胖嗎 早上空腹吃橙子好嗎 天氣冷會導致月經(jīng)推遲嗎 艾灸起水泡怎么處理 芒果里面有黑色的絲能吃嗎 吃豬肝對眼睛有好處嗎 晚上怎么喝白醋減肥 白蘿卜切開里面發(fā)藍是怎么回事 皮膚過敏六個辦法有效止癢 喝紅糖水有什么好處和壞處 兒童猩紅熱應注意什么 新買的內(nèi)衣內(nèi)褲可以直接穿嗎 和大三陽的人一起吃飯會被傳染嗎 婦女更年期要吃什么調(diào)養(yǎng) 苦蕎茶隔夜還能喝嗎 熱水泡腳可以去濕氣嗎 用花椒姜水泡腳的禁忌 喉嚨痛怎么辦咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶嗎 胃痛艾灸哪里最好 蟲草可以生吃嗎 拔罐出水泡怎么回事
1
1
1
1
中醫(yī)教你四種正確泡
老年人養(yǎng)生面面觀
中醫(yī)教你常按六個穴
紅花的功效與作用
中醫(yī)養(yǎng)生男性五大守
養(yǎng)生“七少”！！！
中醫(yī)養(yǎng)生女性三大守