中秋即將到來,又到了吃月餅的時候了。然而很多正處在哺乳期的寶媽卻擔心吃月餅會給母乳帶來影響,說吃月餅會回奶。那么,吃月餅會回奶嗎?坐月子可以吃月餅嗎?
不會。
寶媽回奶的原因有很多種,和飲食及自身的身體狀況有關,月餅中不含有使寶媽回奶的食物成分,所以吃月餅回奶的說法是沒有科學依據的。
當然可以。
月餅適宜很多人群食用,產婦在坐月子的時候也是可以食用的,只要注意正確的食用量,食用之后對產婦的身體健康和寶寶的健康是不會帶來影響的。
一天不超過100克。
不管是什么時候和什么人群,月餅都不宜多吃。月餅是不易消化的食物,食用過多容易導致產婦消化不良,出現腹瀉腹痛、惡心嘔吐等不適反應,影響產婦的健康和身體的恢復,繼而給母乳帶來影響。所以坐月子不宜多吃月餅,應該控制在一天100克之內。
孕婦可以吃少量月餅。
月餅中不含有對孕婦和胎兒不利的食物,孕婦是可以食用的,但是要注意食用的量,孕婦如果食用過多的話,可能會導致孕婦消化不良,導致孕婦拉肚子等,影響孕婦的健康,給胎兒的生長和發育帶來影響,所以孕婦應該少量食用月餅。
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