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石斛枸杞泡水喝的功效 石斛真的可以淡斑嗎
2021-08-09閱讀(47366)
石斛和枸杞在生活中都是比較常見的中藥材，其中含有多種活性成分，那如果將石斛與枸杞一起用來泡水喝的話，又有些什么功效呢？
滋陰生津
石斛的性質偏寒性，服用后能夠降低體內的虛熱，起到生津的作用，而枸杞中也含有多種維生素和礦物質，味道甜甜的，服用之后同樣也能夠刺激唾液的分泌，因此對于一些經常口干、口渴的人群來說可以適當地用一些石斛和枸杞來泡水喝。
補腎益肝
石斛中所含的成分能夠減少血細胞谷丙轉氨酶的含量，促進受損肝細胞的修復，而且能夠抑止人體脂肪堆積在肝臟，而枸杞則具有滋補肝腎的作用，所以平時適當地用石斛和枸杞來泡水喝的話，對肝、腎都有一定的好處。
美容養顏
石斛和枸杞中含有較多的多糖類物質，具有一定的抗氧化性，服用后能夠幫助人體抵抗多種導致衰老的氧自由基，并能減少紫外線對皮膚的傷害，阻止黑色素的形成，因此平時用適量的石斛和枸杞來泡水喝的話也能起到美容養顏、抗衰老的作用。
增強體質
石斛和枸杞中所含的多糖類物質可以提高巨噬細胞的數量和吞噬能力，促進免疫細胞的增殖，從而可以維持免疫系統的正常生理功能，因此平時適當地用一些石斛和枸杞來泡水喝的話也能夠起到增強體質的作用。
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