運動養生 > 霧天跑步的危害 霧天跑步戴口罩行嗎
霧天跑步的危害 霧天跑步戴口罩行嗎
2022-01-25閱讀(99187)
我平時有跑步的習慣，今天早上出門跑步的時候，發現外面有很大的霧，能見度變得很低，媽媽說這樣的天氣就不要出去跑步了，說這時候去跑步不好，請問霧天跑步的危害是什么？
霧天跑步戴口罩行嗎
霧天可以戴口罩慢跑；如果是快跑的話，建議不要戴口罩。
霧天空氣里面的水汽大，慢跑戴口罩跑比不戴口罩跑舒服，但是如果是快跑的話，建議不要戴著口罩，口罩里面的空氣是有限的，如果戴著口罩跑，呼吸不暢，也是不利于健康的，如果平時習慣快跑的話，可以在家里面買跑步機，霧天的時候就不要出去了，可以在家里面跑跑步，既鍛煉了身體，也不用為室外有霧而煩惱。
相關問答推薦
-
1個回答Q 每天跑跑步機對膝蓋有傷害嗎？
-
0個回答Q 跑完步喝冰可樂怎么覺得心好痛啊？
-
0個回答Q 感覺自己濕氣比較重，跑步能去除體
-
2個回答Q 競走比跑步消耗能量更大嗎？
-
1個回答Q 跑步小腿會變粗么？
-
2個回答Q 跑步后尿血怎么辦？
-
2個回答Q 為什么跑步后右下腹部會感到疼痛？
-
2個回答Q 我今年14歲，我每晚跑2000米
-
1個回答Q 沒有吃飯跑了十幾分鐘步，頭暈是怎
-
1個回答Q 跑步時經常肚子疼，不跑了很快就不
熱點關注
水煮蛋減肥法反彈嗎 普洱茶喝多了有什么壞處 蜂蜜檸檬水的功效與禁忌 游泳減肥一周游幾次 怎么游泳才不會往下沉 晚上吃橙子會發胖嗎 早上空腹吃橙子好嗎 天氣冷會導致月經推遲嗎 艾灸起水泡怎么處理 芒果里面有黑色的絲能吃嗎 吃豬肝對眼睛有好處嗎 晚上怎么喝白醋減肥 白蘿卜切開里面發藍是怎么回事 皮膚過敏六個辦法有效止癢 喝紅糖水有什么好處和壞處 兒童猩紅熱應注意什么 新買的內衣內褲可以直接穿嗎 和大三陽的人一起吃飯會被傳染嗎 婦女更年期要吃什么調養 苦蕎茶隔夜還能喝嗎 熱水泡腳可以去濕氣嗎 用花椒姜水泡腳的禁忌 喉嚨痛怎么辦咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶嗎 胃痛艾灸哪里最好 蟲草可以生吃嗎 拔罐出水泡怎么回事
1
1
1
模特怎么瘦腿的？揭
跑步腿粗怎么辦？教
神奇！瑜伽竟然能輕
簡單三招，在家輕松
瑜伽三招教你擺脫痛
女性都應該知道的5
震驚！跳繩真的會使