隨著大家對健身越來越熱衷,近幾年不斷的出現各種健身名詞,其中馬甲線和人魚線相對來說是比較熱門的,但很多人將其混為一談,其實兩者是不同的,下面來看看馬甲線和人魚線的區別!
馬甲線:馬甲線是平坦腹部的最高境界,而腹部主要由兩部分組成,分為腹肌和腹外斜肌,腹肌和腹外斜肌間在肚臍兩側會形成線條,因這些線條和腹肌組合看起來很像馬甲,因此被稱為馬甲線。
人魚線:人魚線人魚線又名人魚紋,是“腹內外斜肌”的俗稱,多見于男性腹部兩側接近骨盆上方,因其形似于魚下部略收縮的形態,故稱之為人魚線。
馬甲線:馬甲線是肚臍兩側兩條直立的肌肉線。
人魚線:人魚線是腹部兩側接近骨盆上方的組成V形的兩條線條。
馬甲線:馬甲線鍛煉的是腹直肌以及腹內外斜肌,是腹直肌上方兩側,需要平坦的小腹沒有多余贅肉加上肌肉的線條才會顯示。
人魚線:人魚線鍛煉的主要是腹外斜肌,位于腹前外側部的淺層。
雖然也有稱女性可以練出人魚線,男性可以練出馬甲線,但這種情況很少。一般來說馬甲線是女性的專有名詞,而人魚線則多是男性的代表名詞。
0個回答Q 有什么運動可以鍛煉馬甲線及腹肌,
0個回答Q 卷腹能練出馬甲線嗎?
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