中醫養生 > 健脾胃按摩哪里最有效 脾胃不好按摩哪里圖片
健脾胃按摩哪里最有效 脾胃不好按摩哪里圖片
2018-10-11閱讀(75)
人體脾胃是健康的根本，若是脾胃功能不好的話，就會引起很多疾病發生，所以在養生保健的時候，調理脾胃功能是首要任務，平時除了注意飲食調理，我們也可以嘗試采用按摩的方式來健脾胃，那么健脾胃按摩哪里最有效呢？
公孫穴——擺平脾胃疾患及調經大穴
定位取穴：位于足內側緣，在第一跖骨基地部的前下方。
主治功效：此穴具有健脾胃，調沖任的作用，多用于治療急性胃炎，胃痙攣，胃潰瘍，消化不良，腹水，急性腸炎，痢疾，膈肌痙攣，月經不調，心肌炎，足跟痛等。
按摩方法：用拇指指端沿順時針方向按揉公孫穴2分鐘，再點按半分鐘，以局部酸脹為度。
其他療法：將皮膚常規消毒后，選用20-25毫米的亳針直刺該穴15毫米深，行捻轉瀉法，每次留針20分鐘。
商丘穴-改善脾胃腸功能的消化穴
定位取穴：在內踝前方下緣的凹陷中。
主治功效：此穴具有健脾化濕，通調腸胃的作用。多用于治療胃炎，腸炎，消化不良，便秘，痔瘡，腹痛，腹脹，足踝扭傷，百日咳，水腫等病癥。
按摩方法：拇指按于商丘穴，其余四指附于足背，順時針方向按揉約2分鐘，以局部有酸脹感為度。
其他療法：1.將艾條點燃，在穴位上距皮膚1-2厘米處熏烤，灸治皮膚發紅為度；2.將穴位部皮膚和針具常規消毒，取針直刺該穴，得氣后行強刺激捻轉瀉法，令酸脹感滿布內踝，行針時間為1分鐘，留針20分鐘后出針。
三陰交穴——健脾胃，益肝腎的萬能穴
定位取穴：位于小腿內側，在內踝尖直上4橫指，脛骨后緣處。
主治功效：此穴具有健脾胃，益肝腎，調經帶的作用，多用于治療急慢性腸炎，痢疾，肝脾腫大，腹水水腫，肝炎，腎炎，小便異常，失眠，心悸，心慌，月經不調，高血壓，痛經，帶下病，小便不利等。
按摩方法：用拇指順時針按揉三陰交2分鐘，然后逆時針按揉2分鐘。
其他療法：1.拔罐，在三陰交穴處行留罐法，留罐10分鐘，每日1次。2.艾灸，將艾條點燃，懸灸該穴10分鐘。
地機穴-調脾胃，治痛經的特效穴
定位取穴：位于小腿內側，在內踝尖與陰陵泉的連線上，陰陵泉下3寸處。
主治功效：此穴具有健脾滲濕，調經止帶的功效，多用于治療胃痙攣，腹痛，腹脹，泄瀉，水腫，小便不利，月經不調，痛經，功能性子宮出血，陰道炎，乳腺炎，下肢痿痹等。
按摩方法：將雙手拇指指端分別按于同側地機穴上，由輕到重，每穴按揉2分鐘，然后用力按住穴位不動，持續半分鐘。
其他療法：常規消毒穴位和針具，取亳針快速進針，捻動或震顫催氣，留針20-30分鐘。
相關問答推薦
-
0個回答Q 喝西瓜桃子汁能健脾養胃嗎？
-
0個回答Q 想要健脾養胃吃木瓜有什么好處嗎？
-
0個回答Q 喝什么粥健脾養胃
-
0個回答Q 艾灸對脾胃有什么好處
-
0個回答Q 小孩脾胃虛弱怎么推拿
-
0個回答Q 健脾胃按摩哪里最有效
-
0個回答Q 小兒推拿調理脾胃怎么做
-
0個回答Q 陳皮和什么搭配泡水健脾胃
-
0個回答Q 怎么給小兒推拿健脾胃
-
0個回答Q 脾胃不和能吃鳳梨嗎
熱點關注
水煮蛋減肥法反彈嗎 普洱茶喝多了有什么壞處 蜂蜜檸檬水的功效與禁忌 游泳減肥一周游幾次 怎么游泳才不會往下沉 晚上吃橙子會發胖嗎 早上空腹吃橙子好嗎 天氣冷會導致月經推遲嗎 艾灸起水泡怎么處理 芒果里面有黑色的絲能吃嗎 吃豬肝對眼睛有好處嗎 晚上怎么喝白醋減肥 白蘿卜切開里面發藍是怎么回事 皮膚過敏六個辦法有效止癢 喝紅糖水有什么好處和壞處 兒童猩紅熱應注意什么 新買的內衣內褲可以直接穿嗎 和大三陽的人一起吃飯會被傳染嗎 婦女更年期要吃什么調養 苦蕎茶隔夜還能喝嗎 熱水泡腳可以去濕氣嗎 用花椒姜水泡腳的禁忌 喉嚨痛怎么辦咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶嗎 胃痛艾灸哪里最好 蟲草可以生吃嗎 拔罐出水泡怎么回事
1
1
1
1
中醫教你四種正確泡
老年人養生面面觀
中醫教你常按六個穴
紅花的功效與作用
中醫養生男性五大守
養生“七少”！！！
中醫養生女性三大守