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放入冰箱冷凍。 將新鮮藍(lán)莓用保鮮膜包裹起來，不用沖洗，直接放入冰箱冷凍柜里保存，這樣能延遲藍(lán)莓的保質(zhì)期，避免藍(lán)莓出現(xiàn)變質(zhì)或腐爛的現(xiàn)象。...
可以。 減肥期間是可以吃藍(lán)莓的，因?yàn)樗{(lán)莓中含有豐富的果酸，雖然含有的果糖，但是熱量不高，還能能夠一定程度上降低膽固醇，對預(yù)防動(dòng)脈硬化有很好的幫助。 另外，減肥除了吃藍(lán)莓，可以吃香蕉、蘋果、橙子等，但需要注意適量，少食多餐、定...
不會(huì)。 藍(lán)莓屬于涼性水果，適當(dāng)使用是不會(huì)造成上火的現(xiàn)象，但是食用過量可能會(huì)引起胃寒，導(dǎo)致消化不良出現(xiàn)腹瀉腹痛等癥狀，所以胃腸功能不好的人群食用藍(lán)莓時(shí)要適量，不宜多吃。...
分情況而定。 藍(lán)莓中富含花青素，而花青素一般呈藍(lán)紫色。少量食用是不會(huì)導(dǎo)致大便變黑，但是若食用大量的藍(lán)莓，花青素?cái)z入過多，就會(huì)使大便看起來是黑色的。但只要停止食用藍(lán)莓1-2天，大便的顏色就會(huì)恢復(fù)正常。如果停止食用藍(lán)莓后大便還是黑色的...
是的。 經(jīng)常吃藍(lán)莓對眼睛是有好處的，因?yàn)樗{(lán)莓對比其它水果而言具有特殊性，藍(lán)莓含有豐富的色素，能夠起到保護(hù)眼睛，也能是眼睛的疲勞感得到緩解，對于一些夜盲癥等眼部疾病也能起到一定的輔助效果，除了藍(lán)莓，大家還可以多吃一些火龍果、橘子等水...
藍(lán)莓是降火食物。 藍(lán)莓屬寒涼性，所以食用過后不但不會(huì)引起上火，還會(huì)對人體有一定的降火作用。熱性體質(zhì)以及易上火的人群可以適當(dāng)?shù)氖秤盟{(lán)莓。...
藍(lán)莓食用過多會(huì)造成消化不良、腹瀉、血糖升高、損傷牙齒等這些癥狀出現(xiàn)。 1、消化不良：藍(lán)莓中富含的酸性物質(zhì)比較高，食用過多會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān)，造成腸胃的消化系統(tǒng)下降，最后演變成消化不良。 2、腹瀉：藍(lán)莓屬寒涼性，并富有豐富的膳食纖...
有三種方法。 1、鹽水浸泡：將剛剛買來的藍(lán)莓放在鹽水中浸泡十分鐘左右，撈出來即可食用。 2、淀粉或面粉浸泡：將剛剛買來的藍(lán)莓放在清水中，加上適量的淀粉或面粉，浸泡十分鐘左右，撈出來即可食用。 3、小蘇打浸泡：將剛剛買來...
