zhaoyan
發布 2022-11-08
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zhouhan
發布 2022-11-01
zhangqin
發布 2022-10-26
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發布 2022-10-25
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發布 2022-10-25
Sf67fw3
發布 2022-10-11
zhangqin
發布 2022-10-07
適量的吃香蕉不會長胖。香蕉的熱量高，含有大量的碳水化合物，建議適量服用，同時適當減少主食的熱量。 香蕉含有膳食纖維。吃適量的香蕉可以促進腸道蠕動，潤腸排便，幫助減肥。...
香蕉當中含有比較豐富的維生素和微量元素，適量吃能促進食欲。 且香蕉含有豐富的纖維素，食用后可以使胃腸蠕動增強，促進消化，能幫助潤腸通便，但并不會導致食用者出現脹氣的現象。...
香蕉對于咳嗽是沒有效果的，但是可以起到補充腸道膳食纖維的作用，增加腸道的運動，緩解便秘的表現。 且香蕉具有滑腸的作用，有潤腸通便作用。...
香蕉是可以用微波爐來加熱的。 香蕉中是含有非常豐富的營養元素的，而且還含有大量的鉀元素，是可以促進腸道的蠕動，可以達到一定的消化功效的。 要注意在用微波爐加熱的時候要注意加熱的時間以及加熱的溫度，不能太高了，只要達到加熱的效...
香蕉蒸熟后寶寶可以食用，但平時生活和臨床當中建議給寶寶食用原汁原味的香蕉，因為香蕉本身用小勺擠壓后較容易變成泥，可做成香蕉泥。如果對香蕉進行蒸、煮，可能會破壞香蕉中的維生素，從而使營養價值打折扣，香蕉主要的營養表現可見如下： 1、...
香蕉是可以用微波爐來加熱的，香蕉中是含有非常豐富的營養元素的，而且還含有大量的鉀元素，是可以促進腸道的蠕動，可以達到一定的消化功效的，不過為了高溫將香蕉中的營養元素流失掉，在用微波爐加熱的時候要注意加熱的時間以及加熱的溫度，不能太高了，...
香蕉一般不建議放在冰箱里儲存。主要是因為香蕉屬于熱帶水果，處于低溫過程中非常容易產生黑色的斑點，會影響口感。一般建議可以把香蕉放在常溫儲存，如果香蕉比較生的話，也可以跟蘋果放在一塊，這樣可以有利于香蕉迅速變得成熟。一般儲存的環境不適于低...
1-2根。 一般一天可以吃1-2根香蕉，但血鉀較低以及便秘的患者一天可以吃2-3根香蕉。因為香蕉含有豐富的營養素，包括碳水化合物、膳食纖維、鉀等營養元素，普通人通常每天吃1-2根香蕉，就可以獲得日常生活所需的營養。而香蕉中鉀含量較...
