不是很好消化。 西紅柿皮中含有較多的纖維素,對腸胃來說比較難消化,所需要的時間比較長,一些腸胃功能不好的人群可能在西紅柿皮還沒有消化掉的時候就排泄出去了。 如果是消化功能不太好的人群,比如老人、小孩以及患有胃腸道疾病的患者,...
視情況而定。 西紅柿皮上含有豐富的膳食纖維、維生素和礦物質,特別是其中的番茄紅素可以有效地清除導致人體衰老和疾病的自由基,能夠有效起到預防心腦血管疾病、美容養顏、延緩衰老的作用,所以西紅柿皮吃下去是對人體的健康有好處的。 但...
消化需要的時間長。 西紅柿皮中的主要成分為纖維素,雖然可以被消化但是所需要的時間比較長,對于一些腸胃消化功能不好的人群來說可能還沒被消化就被及時地排泄出去了。 消化功能不好的人群建議平時的飲食注意清淡,減少辛辣刺激、生冷油膩...