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白醋怎樣減肚子 白醋擦肚子能減肥嗎
2021-11-04閱讀(104126)
最近天氣比較冷，食欲也變得大了起來(lái)，很多人的肚子也漸漸地鼓起來(lái)了，聽(tīng)說(shuō)白醋可以減肚子，是怎么樣減呢？
白醋怎樣減肚子
建議可以在飯后半小時(shí)適當(dāng)?shù)睾纫恍?
如果想要利用白醋來(lái)減肚子的話(huà)，那么建議可以在吃完飯后半小時(shí)適當(dāng)?shù)睾纫恍┌状?，這樣不僅可以促進(jìn)胃酸的分泌，而且還可以刺激腸胃的蠕動(dòng)，從而可以幫助食物進(jìn)行消化和吸收，防止食物殘?jiān)隗w內(nèi)堆積，對(duì)于減肚子來(lái)說(shuō)是有一定促進(jìn)作用的。
但是能不能減肥最主要看的還是長(zhǎng)期熱量的攝入與消耗，而且一般也不存在局部減脂的方法，所以如果想要減肚子的話(huà)，建議最好還是控制飲食加運(yùn)動(dòng)一起。
白醋擦肚子能減肥嗎
一般是沒(méi)有的。
白醋中并不含有可以減肥的成分，而將白醋擦在肚子上面的話(huà)也是屬于外用的方法，通過(guò)皮膚吸收進(jìn)體內(nèi)的成分也是極少的，所以一般是不能起到減肥作用的。
而且同時(shí)白醋的酸性也比較強(qiáng)，將其涂抹在肚子上面的話(huà)也會(huì)對(duì)皮膚造成一定的刺激，容易引起皮膚出現(xiàn)瘙癢、紅腫、起紅疹等過(guò)敏的癥狀，所以一般是不建議擅自進(jìn)行的。
白醋是直接喝還是兌水
視情況而定。
白醋的酸性比較強(qiáng)，飲用后可以刺激胃酸的分泌，對(duì)于一些腸胃功能較好的人群來(lái)說(shuō)是可以直接喝的，但不宜空腹飲用，而且需要適量。
而對(duì)于一些本身腸胃功能不太好，或者患有胃炎、胃潰瘍的人群來(lái)說(shuō)，是不能直接喝的，如果要喝的話(huà)建議最好是加入適量的清水，經(jīng)過(guò)稀釋之后再進(jìn)行飲用，以免飲用之后出現(xiàn)胃酸、胃痛、反流、惡心、嘔吐等不適的癥狀。
白醋哪些人不能吃
大部分人群均可適量食用。
白醋是生活中一種比較常見(jiàn)的調(diào)味品，可以對(duì)菜品起到去腥、提味的作用，如果只是用于少量調(diào)味使用的話(huà)，那么對(duì)于大部分人群來(lái)說(shuō)都是可以適當(dāng)?shù)爻砸恍┑摹?
但如果是想要直接喝的話(huà)，那么因?yàn)槠渌嵝暂^大，所以對(duì)于一些本身體內(nèi)胃酸分泌過(guò)多，以及空腹、患有胃部疾病的人群來(lái)說(shuō)就是不建議喝的。
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