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吃提子會不會上火 紅提為什么不能多吃
2019-03-27閱讀(106276)
紅提被列為世界上四大水果之首，它含有多種果酸、維生素、礦物質。味甘酸性平，補氣血強筋骨，止咳、養顏、安胎。
吃提子會不會上火
吃紅提不會上火。
從中醫的角度來看，紅提屬于平性的水果，這種屬性的食物不含寒氣，也不含熱氣，適合任何人食用，不會引起寒癥，也不會引起上火。
其實紅提和葡萄有很多共同點，它們的營養價值非常的相似，如果是從中醫角度來分析的話，都具有強筋骨，暖脾胃的效果。大家也都知道吃葡萄是不會上火的，其實紅提也是一樣的。
中醫以為，紅提性平、味甘酸，能補氣血，強筋骨，益肝陰，利小便，舒筋活血，暖胃健脾，除煩解渴。
紅提為什么不能多吃
肥胖
紅提中的糖分糖分含量很高，味道甘甜也意味著其熱量很高，因此，過多的食用紅提是有引起肥胖的風險。
齲齒
經常性的過都食用高糖食物對牙齒的損傷極大，尤其是小孩，在吃完紅提這種高糖食物之后并沒有及時漱口的習慣，會很容易引起齲齒。
口腔潰瘍
紅提中糖分、植物酸以及單寧物質對口腔黏膜都有一定的刺激作用，食用過多會由于滲透作用使口腔黏膜失水過多，加上口腔內菌群的作用，有引起口腔潰瘍的風險。
影響食欲
人只有在饑餓的情況下才能有一個良好的食欲，而紅提中糖分含量很高，并且還是比較容易升高血糖的短鏈糖，因此，在食用之后的一段時間內機體都不會覺得饑餓，也不會產生很好的食欲，影響正常三餐。
吃紅提有什么好處
化痰止咳
對咽喉部有良好的濕潤和物理治療作用，有利于局部炎癥治愈，并能解除局部癢感，從而阻斷咳嗽反射。
補血益氣
適宜膚色沒有光華，失去紅潤、手腳冰冷的人群.
強筋
強筋、通絡，恢復疲勞和調理腰膝酸軟。
壯骨
含有豐富的維生素和微量元素，可幫助鈣質吸收，促進骨質代謝。
養顏護膚
含有大量胡蘿卜素，有助于維持皮膚細胞組織正常機能，刺激皮膚新陳代謝，保持皮膚潤澤細嫩。
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