主題推薦
明太魚有什么營養價值
明太魚熱量較低,蛋白質含量豐富,每一百克可食用部分的鰱魚,可以產生88 大卡的熱量,鰱魚中,其中蛋白質20.4克,脂肪0.5克,含有維生素A,維 生素E,以及鈣、鐵、錳、硒、鎂、鐵、銅、鉀、鈉等礦物質,另外,還含多種氨基酸,牛碘酸...
明太魚有什么功效作用
補鈣 明太魚營養豐富,富含鈣、磷等礦物質元素,而鈣是骨骼構成的物質,它與磷結合可以起到協同作用,共同幫助身體補充鈣元素,強化骨骼,有助于身體長高,預防骨質疏松,一些需要補鈣的青少年、老年人群,日常可以多吃些明太魚。 養肝明目...