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橘子吃多了會怎樣
2015-09-15閱讀(13717)
橘子性溫味甘酸，具有開胃理氣，解酒除煩的功效，秋冬時間是吃橘子的時候，很多人一次會買許多橘子在家中，橘子清香可口，有時一不小心會吃幾個，停不下來，那橘子吃多了會怎樣呢？
吃橘子過多易引起結石
橘子中含有大量維生素C、檸檬酸及葡萄糖等營養物質，食用得當，能補益機體，特別對患有慢性肝炎和高血壓患者來說，多吃蜜橘可以提高肝臟解毒作用，加速膽固醇轉化，防止動脈硬化，還可增進食欲，但如食用不當反而無益，因為過多的攝入維生素C時，人體內的草酸代謝會增多，易引起尿結石，腎結石等結石病。
橘子吃多易上火
橘子適量的食用油促進消化，預防感冒，改善便秘的作用。但是橘子性溫，如果多吃則易上火，會出現會出現口舌生瘡、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘結等癥狀。
橘子吃多皮膚易變黃
橘子中雖然含有維生素C和檸檬酸，有排毒養顏，緩解疲勞的作用，但是橘子中也含有大量的胡蘿卜素，如果一次多吃或者長期多吃橘子則會使機體過量攝入胡蘿卜素導致皮膚變黃，停食后即可恢復。
兒童多吃橘子會產生不良反應
小孩子如果大量吃橘子，過多攝入維生素C及胡蘿卜素，會出現消化不良，嘔吐，食欲不振，全身乏力等不良反應，大量的胡蘿卜素在小孩子的肝臟得不到及時轉化，會隨血液在各處沉積，使身體產生不良反應。
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