肥肉里面大部分是脂肪油,這種油脂是一種滑溜的東西,在腸胃里面不容易消化,本來(lái)就不容易消化的食物,本應(yīng)該在胃里面停留的時(shí)間久一點(diǎn),可是吃得過(guò)多,它又不消化,腸胃就吸收不了。 不消化的食物在腸里面是會(huì)發(fā)酵的,因?yàn)槿梭w腸子里面有細(xì)菌,這種長(zhǎng)期沒(méi)...
如果你的血脂不高,可以不忌油的,適當(dāng)?shù)氖秤眯┓嗜膺€是可以的。日本的一項(xiàng)調(diào)查顯示,膽固醇太低,中風(fēng)的幾率會(huì)增高哦。 但是要注意的是,不要同時(shí)飲酒,飲酒會(huì)加快脂肪的吸收,使得本來(lái)就比較狹...