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吃橙子會變黃嗎 吃橙子皮膚會變白嗎
2019-12-06閱讀(82512)
橙子的味道清甜多汁，而且富含維生素C和胡蘿卜素，營養價值很高，但是一些人在吃了橙子之后發現自己的皮膚有些發黃了，那么吃橙子會導致皮膚變黃嗎？
吃橙子會變黃嗎
食用過多可能會引起皮膚發黃。
橙子果肉的顏色橘黃，因為其中含有豐富的胡蘿卜素以及一些天然色素，如果食用過多橙子導致胡蘿卜素攝入過量，身體來不及代謝這些胡蘿卜素，則可能會出現手部、足部甚至是全身的皮膚發黃的情況，嚴重的還會出現惡心、嘔吐、煩躁、精神不振等癥狀。
但是這種情況一般發生的比較少，皮膚發黃還要考慮肝病、營養不良、藥物因素等原因。
吃橘子變黃多久能恢復
如果是因為吃橘子、橙子太多，導致胡蘿卜素攝入過量而出現的皮膚發黃，一般在停止食用橘子、橙子以及胡蘿卜、木瓜等富含胡蘿卜素的食物之后，大約1-2天就能夠代謝掉，少部分代謝慢的人群可能需要的時間更長一些。
如果皮膚發黃的情況長時間沒有改變，那么則考慮是其他原因造成的，建議及時到醫院查查明原因。
吃橙子皮膚會變白嗎
橙子有美白的功效，但是皮膚是否會變白則因人而異。
橙子中的維生素C、黃酮類物質含量非常豐富，它們都是天然抗氧化劑，能夠起到抗氧化、還原黑色素、美白肌膚的作用。
但事實上，皮膚能否變白和多方面因素都相關，包括遺傳、紫外線刺激、炎癥刺激、飲食等等。比如說皮膚每天都暴露在紫外線下，持續在曬黑；又或者臉上經常長痘、發炎，不間斷的留下黑色素沉淀，那么即便長期吃橙子，也很難看到美白的效果。要是護膚、防曬、飲食等各方面都做好了，那么長期吃橙子是可能會有皮膚變白的改變的。
吃了橙子大便會變色嗎
可能會。
大便的顏色跟我們吃的食物的顏色有很大的關系。因為食物的顏色一般是其中含有的天然色素造成的，而身體不能不能完全吸收這些吃下去的色素，就會從腸道和膀胱中排泄出來，同時也會將尿液、大便染色。比如說吃了紅心火龍果大便會變紅、吃了藍莓大便會變藍黑色，所以吃了橙子之后大便也是可能會變黃色的。
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