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橘子屬于溫性水果，味酸甘，具有理氣開胃、止渴潤肺、活血降脂的功效。 1、橘肉酸甜可口，在食欲差的時(shí)候適當(dāng)吃些橘子，可以起到開胃的作用。 2、橘子含水量較多，味道酸甜，能起到生津止渴的作用。...
橘子是容易導(dǎo)致上火的水果，需要適量食用。 在中醫(yī)角度上認(rèn)為橘子味甘，性溫，具有開胃利氣、止咳潤肺的功效。但橘子吃多了，可能會導(dǎo)致口舌生瘡、口干舌燥、咽喉干痛、大便干結(jié)等上火癥狀，因此不適宜過量吃橘子。...
橘子煮水可以加蜂蜜。 橘子和蜂蜜，這兩種食物的營養(yǎng)都很豐富，兩者之間的營養(yǎng)成分也不會相互作用，具有提神、潤腸通便、潤肺止咳、增強(qiáng)食欲、通經(jīng)活絡(luò)、降血脂、促進(jìn)消化等功效。 橘子富含各種維生素，可以補(bǔ)充人體所需要的營養(yǎng)，蜂蜜富含...
橘子煮水可以補(bǔ)充電解質(zhì)，具體如下。 1.橘子汁含有豐富的維生素C和鉀等電解質(zhì)，橘皮具有行氣理氣,健脾、調(diào)中、化痰的功效，除了橘子煮水可以補(bǔ)充電解質(zhì)，吃新鮮的蔬菜、水果、肉類，這些食物中電解質(zhì)的成分也非常多。 2.但是要注意，...
橘子煮水可用青一點(diǎn)的橘子，這類橘子煮出來口感很好。 1.青一點(diǎn)的橘子吃起來又酸又甜，所以煮出來口味會更加的好，且水果可以熟透，但不要有腐爛。 2.可用牙簽刺破橘瓣，這樣煮出來的水口感更好，因?yàn)槔锩娴拈僮又瓡鞒鰜?，且要注意?..
橘子含有蛋白質(zhì)、多種維生素、碳水化合物，以及鈣、鐵、鉀、鋅、硒、銅、錳等礦物質(zhì)元素。 但是由于維生素C不耐高溫，煮水后可能會出現(xiàn)部分營養(yǎng)流失，會損傷小部分營養(yǎng)物質(zhì)，但是大部分營養(yǎng)物質(zhì)依舊存在。 橘子煮水具有健脾化痰的功效，對...
吃橘子上火，具體表現(xiàn)如下。 1.雖然橘子含有大量營養(yǎng)成分，但是橘子吃多了，可能會導(dǎo)致口舌生瘡、口干舌燥、咽喉干痛、大便干結(jié)等上火癥狀。 2.橘子可以加速膽固醇的轉(zhuǎn)換，在一定程度上可以防止動脈硬化，慢性肝炎和高血壓人群可以適量...
冬天吃橘子太涼可以選擇把橘子烤著吃。 烤橘子能夠加熱橘子，從而很好的解決了冬天吃橘子比較涼，且還可以避免因吃涼橘子而導(dǎo)致的腹瀉、腹痛等癥狀，烤橘適量進(jìn)食對于風(fēng)寒感冒咳嗽有一定的食療功效。 此外，還可以將橘子去皮后，加入冰糖和...
