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哪些人不宜吃柚子 吃柚子的禁忌
2021-10-15閱讀(20801)
柚子是一種營養很高的食物，口感甘酸，在生活中是很受歡迎的，那哪些人不宜吃柚子？吃柚子的禁忌是什么？
哪些人不宜吃柚子
體寒者
柚子味甘酸性寒，其中含有大量的有機酸、糖分、維生素、蛋白質以及多種礦物質成分，適量吃可以幫助降低人體火氣，但過量吃就可能會導致人體寒氣加重，對于體寒者來說其體內寒氣是比較重的，這時候再吃柚子容易加重其胃腸道負擔，容易誘發或者加重其腹痛、腹瀉、便溏等不適癥狀發生。
服用避孕藥的女性
對于正在服用避孕藥的女性來說，最好是不要吃柚子，因為柚子具有一定解藥性，服用避孕藥的女性吃了之后，可能會導致避孕藥的藥性降低，從而可能會有意外懷孕的風險。
肝功能不好者
柚子中含有大量的活性物質，這些物質對于腸胃分解酶有抑制的作用，對于正在服藥的肝功能不好者來說，會導致其藥物代謝受到干擾，使其血液濃度明顯增高，從而影響其肝臟的解毒作用，對于肝功能不好的人群來說是很不好的。
服用降壓藥人群
人體在服用降壓藥期間，是不宜吃柚子或者柚子汁的，因為柚子中的一些物質具有解藥作用，同時與降壓藥物一起吃的時候，還會產生一定的毒副作用，會導致高血壓患者的血壓急劇下降，可能會誘發心絞痛、中風或者是心肌梗死。
胃酸分泌較多者
柚子中含有大量的有機酸物質，對于胃酸分泌較多的人群來說，吃柚子會導致其胃酸分泌變多，從而可能會導致人體出現腹痛、風險以及便溏等不適癥狀發生，不利于其健康恢復。
吃柚子的禁忌
吃柚子有以下的禁忌注意事項：
柚子作為一種常見的水果，其營養價值是很高的，其中含有大量的蛋白質、有機酸、維生素、纖維素以及鈣、鐵等成分物質，適量吃具有一定美容養顏、促進消化以及降血脂、血壓等作用，適量吃對于健康具有好處。
但畢竟柚子性寒，過量吃會加重自身體寒癥狀，因此生活中盡量不要過量吃柚子，避免導致腹痛、腹瀉以及便溏等不適癥狀發生，一般建議正常人體一天吃2-3瓣的柚子即可。
柚子適宜哪些人
便秘、食欲不振以及消化不良等人群。
柚子味甘酸性寒，營養價值比較高，一般人群都是可以進行食用的，尤其是適于便秘、食欲不振以及消化不良等人群吃。
主要是因為柚子含有大量的有機酸、維生素以及纖維素等，適量吃能促進人體腸胃蠕動，加速體內食物的消化代謝，其次柚子具有清香的氣味，經常聞可以有助于增強人體食欲。
柚子怎么吃營養價值高
柚子的吃法是比較多的，可以直接吃，可以榨汁還可以制成甜品，無論哪一種吃法都是很好的，可以根據自身喜好選擇。
小貼士
吃柚子的時候要注意，盡量不要吃柚子的種子，如果是榨汁的話，可以將種子挑出來再進行榨汁，否則種子比較苦，會影響柚子的口感。
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