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冰西瓜上火還是降火 冰西瓜為什么拉肚子
2022-07-27閱讀(212982)
冰西瓜是夏天最常見的水果，也是最熱門降暑水果之一，但是你知道冰西瓜上火還是降火？冰西瓜為什么拉肚子？
冰西瓜上火還是降火
是降火的。
由于西瓜是寒性水果，具有清火、緩解體內燥熱的作用，從而達到降火的效果。但是不宜多吃，雖然冰西瓜解暑效果比較好，但是大量食用會引起腸胃不適，導致腹瀉、損傷脾胃。
冰西瓜為什么拉肚子
常見兩種原因：
1.部分人本身腸胃功能并不好，由于冰西瓜會比較刺激，所以會導致出現拉肚子的現象。
2.大量食用冰西瓜，雖然夏天吃冰西瓜降暑效果較好，但是部分人的腸胃對糖的吸收功能不較差，從而引起腹瀉。
吃西瓜有什么好處和壞處
具體有以下：
1.好處：西瓜是一種含水量豐富的水果，也富含多種維生素等對人體有益的營養成分，尤其是到了炎熱夏天，具有生津解渴、預防中暑、利尿消腫等作用。
2.壞處：從中醫方面來說，西瓜是屬于寒性水果，吃多了容易引起脾胃不適、消化不良、腹部不適等癥狀。建議經常腹瀉或處于月經期的女性不宜食用。另外西瓜中的含糖量也比較高，所以糖尿病、高血糖的人群謹慎進食。
吃西瓜的注意事項
有以下注意事項：
1.西瓜需清洗干凈，且用干凈的刀具切開，以免病從口入。
2.不要攝入大量冰西瓜，冰西瓜雖然很爽口，解暑效果好，但是食用過多容易造成脾胃損傷，腸胃功能不好的人群應該避免吃冰西瓜。
3.現在天氣炎熱，西瓜放置不當或放置太久都容易變質，所以西瓜切開后盡快食用。
4.糖尿病和腎功能不全的人群不宜吃西瓜。
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