蓮霧和芒果在我們生活中十分常見,屬于大家都比較喜歡吃的水果,那么蓮霧和芒果能一起吃嗎?
能。
從食物的性味成分上來看,蓮霧性寒,富含維生素、碳水化合物、蛋白質、胡蘿卜素、葉酸、煙酸、膳食纖維及鈣、鐵、磷、鉀、鎂、鋅、硒等礦物質元素;芒果性涼、富含多種維生素、多種酸性物質、膳食纖維、胡蘿卜素、果糖及鈣、磷、鐵、鉀等元素,這兩種食物成分不相克,可以一起食用,不過不宜過量食用哦!
蓮霧性寒,芒果性涼,這兩種水果都屬于寒涼性的,吃多了容易刺激腸胃,使腸胃受涼,出現腹痛腹瀉等身體不適的癥狀。
芒果中的含有多種有機酸性物質,蓮霧中也含有一定的酸性成分,兩者過量食用容易使胃部的酸液增多,引起胃部的不適,而且還有可能會使胃部受涼,使胃部不太舒服。
芒果中帶有一種致敏成分,有的過敏情況不是很嚴重的人,少量食用芒果一般不會引起不適感,但是過量食用容易增加致敏成分的攝入,進而增加患過敏的機率。
多喝點水不僅可以幫助稀釋蓮霧和芒果中的成分,加快食物的消化吸收,而且還能緩解拉肚子的不適感。
胃酸過多的時候,可以適當的吃點蘇打餅干,來中和胃酸的含量,緩解胃部的不適。
如果身體出現了皮膚過敏、嘴唇紅疹、舌頭發麻、發腫等不適感的話,或者腹痛的情況十分嚴重,那么建議去看看醫生比較好。
3個為宜。
蓮霧是一種寒性水果,若是過量食用易刺激腸胃,使腸胃受涼,出現拉肚子、大便溏泄的情況,因此,一般建議一天以不超過3個為宜。
0個回答Q 腰果是蓮霧的果實嗎
0個回答Q 蓮霧里面的棉可以吃嗎
0個回答Q 吃蓮霧對人有什么好處
0個回答Q 蓮霧為什么那么貴
0個回答Q 蓮霧經期可以吃嗎
0個回答Q 蓮霧怎么吃要削皮嘛
0個回答Q 蓮霧寶寶可以吃嗎
0個回答Q 蓮霧可以放冰箱嗎
0個回答Q 蓮霧要削皮嗎
0個回答Q 蓮霧是無花果嗎
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