1、西梅不能和茶一起吃，西梅中富含鐵元素，而茶水中含有大量鞣酸，而鞣酸與鐵元素發生化學反應，會嚴重影響鐵元素的吸收，所以茶與西梅不宜同時食用。 2、西梅不能和菠菜一起吃，西梅中含有大量的鈣，而菠菜中富含草酸，而鈣與草酸會生成草酸鈣...
一、看顏色 看西梅有沒有成熟，可以先從西梅表皮顏色上進行分辨。成熟的西梅顏色是深色的，有的成熟以后是深紫色的，還有的是藍紫色的，也有紅色的。但是不成熟的西梅，顏色是很淺的。一般是青黃色還有青色的表皮，接近成熟的為淺紅色。 二...
一次吃3-5個西梅能有助于通便。 西梅中含有較多的纖維素以及氨基酸成分，吃過之后通常會促進腸道蠕動，從而引起排便增多的情況，如果存在輕微便秘的情況，吃3-5個西梅是可以刺激胃腸道蠕動，達到通便的效果。但如果是重度便秘，吃西梅可能難...
經過研究表明，100克西梅中所含有的熱量在42大卡。西梅的熱量值可以說是很低的，如果跟其它的一些水果做比較的話，那么西梅絕對是屬于低熱量的一種水果，所以吃西梅是不會造成肥胖的。 西梅中包含大量的維生素、鐵元素以及其它微量元素，比如...
最多吃3到5顆左右。 西梅含有花青素、維生素C、有機酸、糖類物質、膳食纖維等營養成分，適當食用可以起到一個增進食欲以及消化吸收作用。但是要注意的是西梅不能過量食用，因為西梅中富含有機酸、纖維素等成分，吃多了會增加腸道的消化負擔，有...
1、水果催熟法 將西梅和已經成熟的蘋果或香蕉同時放入塑料袋中，把袋口扎緊，存放兩三天，成熟的蘋果和香蕉含有乙烯，能將西梅催熟。 2、報紙催熟法 將西梅用報紙包起來放在家中溫度較高的地方，如陽臺、廚房，幾天后西梅就會自然...
1、洗西梅的時候，在水果表皮過水浸濕后，放一點鹽，然后雙手握著西梅來回輕輕地搓，表面的臟東西很快就能搓干凈。 2、用牙膏涂在西梅表面來回輕輕搓洗，然后用自來水沖洗干凈即可。 3、將西梅用鹽水浸泡20-30分鐘再清洗干凈，鹽水...
1、冷藏保存 先洗干凈了晾干，把西梅放入冷藏中保存，這樣可以避免潮濕，能夠保存兩三天。 2、制作成西梅干保存 如果西梅比較多的話，可以制作成西梅干或是腌制下進行保存，西梅的口感非常好，而且不會太甜，也不酸。 3、...
頌香