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燈籠果怎么吃 燈籠果有什么營養(yǎng)成分
2019-02-12閱讀(27128)
燈籠果可以降低皮膚炎癥發(fā)生，能起到很好的保護肌膚作用。能將血壓穩(wěn)定到平穩(wěn)的狀態(tài)，高血壓患者食用能起到降低血壓的效果。
燈籠果怎么吃
1、鮮食：燈籠果直接食用是最美味、最新鮮的的食用方法，果肉中的營養(yǎng)物質(zhì)得以最大限度的保留，既營養(yǎng)又健康，不過一定要注意清洗干凈。
2、釀酒：燈籠果做成果酒可以使燈籠果得到長期保存，這樣做出來的果酒不僅入口甘甜、回味悠長，也極具保健作用。
3、點心：燈籠果可以加上蛋和面粉做成果香濃郁的燈籠果卷，搗碎后做成醋栗果醬，還可以經(jīng)過特殊工藝加工后做成燈籠果膏。
4、泡茶：燈籠果可以曬干之后當(dāng)茶來泡著喝，不僅可以補充每天所需要的微量元素，還能夠消炎利尿、明目清腦、穩(wěn)定血壓喝降低血脂。
燈籠果有什么營養(yǎng)成分
燈籠果蘊藏著大量的營養(yǎng)成分，維C、維B2等有各種維生素，鋅、鐵、錫、鉀等人體必需微量元素，還有18種氨基酸、蛋白質(zhì)等，營養(yǎng)價值可謂極其豐富。
燈籠果沒有熟可以吃嗎
燈籠果青時很酸，根本沒法入口。
到了秋天特別是經(jīng)霜之后，變成了紫紅色，和葡萄有幾分相似，但它的皮肉結(jié)合緊密，是不能吐皮的。這時的果子酸甜可口，是農(nóng)村兒童的最愛。因為它不像其它野果長在山上，采摘有一定的難度。
燈籠果哪些人不能吃
一般人都可正常食用。
燈籠果營養(yǎng)豐富，除特殊疾病需遵醫(yī)囑忌口外，一般人都可以吃。像孕婦，產(chǎn)婦，嬰幼兒等特殊人群，吃的時候注意不要吃太多即可。
關(guān)于燈籠果和姑娘果的區(qū)別就介紹到這里了，一般人都是可以吃燈籠果的，這個可以放心吃。
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