飲食指南 > 馬蹄可以生吃嗎會不會有寄生蟲 生吃了馬蹄怎么補救
馬蹄可以生吃嗎會不會有寄生蟲 生吃了馬蹄怎么補救
2022-01-10閱讀(57750)
今天在市場上看到有人賣馬蹄，于是買了幾個吃，由于是第一次吃，不知道能不能生吃，那馬蹄可以生吃嗎會不會有寄生蟲？一起看看吧！
馬蹄可以生吃嗎會不會有寄生蟲
馬蹄可能含有寄生蟲，生活中建議熟吃比較好。
馬蹄是莎草科荸薺屬植物多年生的植物，喜溫暖濕潤的氣候，常年生長在淺水田中，生長的過程中由于受到水質以及淤泥的影響，是可能會攜帶有寄生蟲的，吃的時候要是沒有處理干凈，那么可能會導致人體感染寄生蟲，因此生活中為了自身的安全著想，通常馬蹄建議還是熟吃會好一些。
生吃了馬蹄怎么補救
根據實際情況而定。
雖說馬蹄生吃有感染寄生蟲的風險，但作為一種食物來說，馬蹄是可以生吃的，口感甘甜多汁，如果馬蹄生長環境比較干凈，無寄生蟲感染，這時候適當生吃一些，是不會對身體造成影響的，不需要太擔心。
但如果說生吃了馬蹄后，身體出現了嚴重的腹痛、腹瀉以及便溏等不適癥狀發生，并且癥狀還在不斷加重，這時候建議及時就醫進行治療，避免耽誤病情，對自身的健康造成威脅。
馬蹄的功效與作用禁忌
馬蹄營養價值是比較高的，適量吃具有以下好處：
功效與作用
馬蹄味甘性寒，其中含有大量的維生素、纖維素以及水分，口感甘甜，適當吃能降低人體火氣以及緩解其口感口渴的癥狀，具有一定清熱解毒的作用。
其次馬蹄中含有大量的維生素以及膳食纖維素，其中膳食纖維素可以促進人體腸胃蠕動，加速體內毒素以及廢物代謝，具有一定潤腸通便的作用。
最后就是馬蹄中的維生素以及荸薺英活性物質，對于人體血壓具有一定降低作用，對于高血壓患者來說，適當吃一些馬蹄是比較好的。
禁忌
馬蹄雖好，但畢竟它是一種寒涼的食物，因此生活中不宜過量吃，避免加重自身寒氣，導致腸胃不適發生。
其次就是對于脾胃虛寒的人群來說，也要適當吃馬蹄，避免過量誘發或者加重自身胃腸道不適發生。
馬蹄一天吃幾個合適
建議一天吃50-100克左右即可。
馬蹄適當吃能為人體補充充足的營養，但畢竟馬蹄性寒，并且含有大量的維生素以及膳食纖維素成分，為了不加重人體腸胃負擔，造成不適癥狀發生，因此建議人體一天吃50-100克左右的馬蹄，用來滿足自身營養需求即可，避免過量吃對人體腸胃負擔造成威脅。
小貼士
馬蹄個頭大小不一，用數量比較難定量，重要定量會比較準確一些。
相關問答推薦
-
0個回答Q 馬蹄煮熟了還是涼性嗎
-
0個回答Q 新鮮馬蹄可以生吃嗎
-
0個回答Q 馬蹄炒什么比較好吃
-
0個回答Q 煮荸薺的水能喝嗎
-
0個回答Q 自己煮荸薺去皮嗎
-
0個回答Q 孕婦吃生荸薺有什么好處
-
0個回答Q 馬蹄不能和什么一起吃
-
0個回答Q 荸薺每天吃多少合適
-
0個回答Q 馬蹄怎么吃
-
0個回答Q 吃了馬蹄肚子疼的原因
熱點關注
水煮蛋減肥法反彈嗎 普洱茶喝多了有什么壞處 蜂蜜檸檬水的功效與禁忌 游泳減肥一周游幾次 怎么游泳才不會往下沉 晚上吃橙子會發胖嗎 早上空腹吃橙子好嗎 天氣冷會導致月經推遲嗎 艾灸起水泡怎么處理 芒果里面有黑色的絲能吃嗎 吃豬肝對眼睛有好處嗎 晚上怎么喝白醋減肥 白蘿卜切開里面發藍是怎么回事 皮膚過敏六個辦法有效止癢 喝紅糖水有什么好處和壞處 兒童猩紅熱應注意什么 新買的內衣內褲可以直接穿嗎 和大三陽的人一起吃飯會被傳染嗎 婦女更年期要吃什么調養 苦蕎茶隔夜還能喝嗎 熱水泡腳可以去濕氣嗎 用花椒姜水泡腳的禁忌 喉嚨痛怎么辦咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶嗎 胃痛艾灸哪里最好 蟲草可以生吃嗎 拔罐出水泡怎么回事
1
1
1
1
白頭發是什么原因造
五款食療輕松防治風
白頭發是什么原因而
桑拿天里的清涼飲食
防脫發多吃這6種食
姜的10種妙用你都
嘴饞須謹慎，生活中