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百香果籽能吞下去嗎 吃百香果籽要不要嚼
2022-09-20閱讀(316250)
百香果又叫“雞蛋果”，因外形酷似雞蛋，又因百香果的有濃郁的香味，所以又有百香之稱，有說法百香果籽不能直接吞，那么百香果籽能吞下去嗎？吃百香果籽要不要嚼？
百香果籽能吞下去嗎
百香果籽能吞下去。
百香果的籽含有多種微量元素、氨基酸、礦物質(zhì)以及多種維生素，是可以吞下去的，口感酸酸甜甜。
吃百香果籽要不要嚼
建議嚼碎。
百香果籽有一層果殼，這種果殼很難被消化液消化，所以一般會以原型排出體外，把百香果嚼碎后可以有效的吸收百香果籽中的纖維素、維生素和鈣離子，促進腸道蠕動，而且可以清熱利濕、涼血解毒，改善便秘和上火癥狀。
但是吃百香果的時候，把籽咬破之后味道就會比較酸，如果覺得酸的話可以加點糖放在里面味道會更好。
百香果的籽的功效
潤腸通便
百香果籽含有大量的纖維素，這些物質(zhì)可以深入胃內(nèi)壁，能加快腸道蠕動，清理胃內(nèi)壁積累的廢物和毒素，有潤腸通便的作用。
延緩衰老
百香果籽含有豐富的黃酮類化合物以及維生素，可以增強人體的抗氧化能力和人體組織細胞的活性，延緩衰老。
調(diào)節(jié)血壓
百香果籽中含有大量天然的油脂，能加快人體內(nèi)脂肪酸的代謝與分解，還能清理血管中積存的膽固醇，加快血液循環(huán)，降低膽固醇，起到預防高血壓、高血脂的作用。
潤肺止咳
百香果籽可以滋陰潤肺擴張氣管，能夠預防氣管炎和肺炎等多種疾病，百香果籽還能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，有補益氣血的功效。
百香果怎么吃減肥效果最佳
制成減肥茶效果最佳。
其方法就是取出中間的果肉后把果肉放入干凈的玻璃杯中，然后再加入適量的蜂蜜，沖入涼白開，滋養(yǎng)肌膚，美容養(yǎng)顏。
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