飲食指南 > 野草莓的功效與作用 野草莓的食用方式和注意事項(xiàng)
野草莓的功效與作用 野草莓的食用方式和注意事項(xiàng)
2021-03-16閱讀(53515)
野草莓顏色鮮艷、口感酸甜，可以當(dāng)做水果吃，同時還具有一定的藥用價值，還可以入藥，外觀上形似小小的草莓，但吃后和草莓的功效大有不同，具體可起到以下功效和作用。
開胃助消化
野草莓中含有豐富的有機(jī)酸成分，食用之后能夠促進(jìn)胃酸的分泌，起到一定的開胃功效；同時這些有機(jī)酸成分還能加速體內(nèi)食物的消化和吸收，很適合飯后促消化食用，對于食欲不佳和消化不良的癥狀有一定的改善和治療作用。
潤腸通便
野草莓中含有一定纖維素和水分，其中纖維素可以促進(jìn)人體腸胃蠕動，增加大便含水量，幫助糞便從體內(nèi)盡快排出，減少毒素在大便腸道中的停留時間，起到潤腸通便、預(yù)防便秘的作用。
美容養(yǎng)顏
野草莓中含有豐富的維生素C成分，而維生素C具有較強(qiáng)的抗氧化性，能夠幫助清除體內(nèi)的自由基，并且還能幫助淡化已經(jīng)形成的色素沉淀，對未形成的黑色素也能起到一定的預(yù)防作用，因此適量吃野草莓能夠使得皮膚更加的白皙柔嫩，起到美容養(yǎng)顏的功效。
清熱解毒
野草莓味甘、酸，性涼，有清熱解毒的功效，配伍相應(yīng)的中藥可以用于治療感冒、咳嗽、咽痛等病癥。
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