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鮮棗買來還是青的不甜怎么辦 棗子吃多了會怎么樣
2020-11-05閱讀(99176)
昨天買回來的棗子還有點青吃起來不是很甜，那要怎么辦呢？棗子如果吃多了的話又會怎么樣呢？讓我們一起來看看吧。
鮮棗買來還是青的不甜怎么辦
放置溫暖處催熟
棗子表面很青且吃起來不甜的話就說明鮮棗還沒有完全成熟，像這種情況的話建議將棗子重新裝好，然后放置在家中較為溫暖的地方，這樣就能夠加速鮮棗成熟的速度。
與成熟水果放在一起
另外還可以將這種沒熟的鮮棗和家中那些已經成熟的蘋果、香蕉等水果放在一起，因為這些已經成熟的水果會釋放一種乙烯氣體，這種乙烯氣體就能夠加速鮮棗的成熟。
棗子吃多了會怎么樣
導致消化不良
棗子中含有大量的膳食纖維成分，適量吃一點能夠起到潤腸通便的作用，但如果過多食用的話就會增加腸胃的負擔，很容易出現腹痛、腹脹等消化不良的情況。
引起長胖
成熟的棗子當中豐富的糖分，如果過多食用棗子的話就會導致糖分攝入過多，這樣就會讓機體不能及時消化吸收，從而就會轉化成脂肪囤積在體內。
棗子皮有點皺還能吃嗎
可以。
棗子放置時間一久還沒有食用完的話，棗子里面的水分就會慢慢流失從而就會使得棗子的表皮變皺。像這種變皺的棗子只要沒有出現腐壞變質的情況的話都是可以繼續食用的，且這種稍稍變皺一點的棗子口感會更好，因為棗子里面的水分蒸發了以后里面糖的濃度就會升高，所以這種棗子吃起來會更甜。
棗子吃了會上火嗎
適量吃一點不會。
棗子性平，適量吃一點是不會上火的，并且適量吃一點棗子還能起到潤腸通便、生津止渴、美容養顏、開胃助消化等多種功效。但同時棗子中含糖量比較高，如果過多食用過多攝入糖分的話還是會有導致上火的風險，因此在吃棗子的時候一定要控制量。吃棗子的話建議一天吃5-7個左右即可。
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