飲食指南 > 荔枝吃很多反而不上火嗎 荔枝上火怎么解決
荔枝吃很多反而不上火嗎 荔枝上火怎么解決
2021-06-15閱讀(17061)
荔枝是生活中常見的一種水果，很多人日常都喜歡吃荔枝，我昨天在外面的時候買了一些荔枝，準備晚上刷視頻的時候看看，
荔枝吃很多反而不上火嗎
不會，荔枝吃多了會上火。
中醫認為：荔枝性質溫熱，食用荔枝會增加身體中的燥熱之氣，降低寒涼之氣，荔枝吃很多，即使是本身不容易上火的人群也有上火的可能性，不存在說荔枝吃很多反而不上火的說法，而且，從健康的角度來說，任何食物過多的食用都會對身體健康不利，荔枝吃多了也是一樣的，即使不從上火的角度來說，過多的食用荔枝也會引起腸道的不適，不利于腸道健康。
荔枝上火怎么解決
1、停止食用荔枝
食用荔枝上火之后，之后就要停食荔枝一陣子，也要忌口辛辣刺激的食物和性質溫熱的食物，避免加重上火癥狀。
2、喝荔枝殼煮水
荔枝吃了上火，但荔枝殼是清火的，在日常生活中，食用荔枝上火了之后，可以將荔枝殼找出來，將荔枝殼清洗干凈后煮水食用。
3、喝綠豆水清火
綠豆水是用綠豆煮水熬的，中醫認為：綠豆性質偏寒涼，飲用綠豆水可以起到清火、降燥熱的功效，有利于荔枝上火后癥狀的緩解。
4、喝冰糖雪梨清火
冰糖雪梨味道清甜可口，營養價值高，在日常生活中食用冰糖雪梨具有很不錯的清熱功效，吃荔枝上火后可以適當的吃一些冰糖雪梨來進行身體清熱、降火。
荔枝一天最多吃幾個
食用荔枝一天最好不要超過10個。
荔枝是生活中常見的一種水果，在荔枝果肉中含有豐富的水分、糖類物質、膳食纖維、碳水化合物、微量元素等營養成分，食用荔枝具有滋補身體的作用，很適合氣血不好、身體較為虛弱的人群養生食用，不過荔枝燥熱，熱性體質最好不要過多的食用荔枝，以免引起上火，反而不利于身體健康。
荔枝上火還是榴蓮上火
荔枝和榴蓮性質溫和的水果，食用荔枝和榴蓮都會上火，沒有哪個更上火的說法，如果同時食用會加重上火的可能性。
荔枝和榴蓮都是夏天的水果，從食用上來說，食用荔枝和榴蓮最好是適量食用，如果過量食用，會增加身體中的燥熱之氣，降低寒涼之氣，不利于身體健康，本身體質比較燥熱或者容易上火的人群慎食，以免加重身體不適。
相關問答推薦
-
0個回答Q 紅毛丹是荔枝嗎
-
1個回答Q 寶寶可以吃荔枝嗎？過火的東西是不
-
0個回答Q 孕婦適當吃荔枝有什么好處？
-
0個回答Q 孕婦吃荔枝好嗎
-
0個回答Q 荔枝吃多了會怎么樣？
-
0個回答Q 糖尿病可以吃荔枝嗎？
-
1個回答Q 該怎么烹制荔枝大米粥健脾止瀉？
-
0個回答Q 荔枝發酸是什么原因
-
0個回答Q 體質差的人吃荔枝有什么作用嗎？
-
0個回答Q 吃荔枝有什么好處嗎？
熱點關注
水煮蛋減肥法反彈嗎 普洱茶喝多了有什么壞處 蜂蜜檸檬水的功效與禁忌 游泳減肥一周游幾次 怎么游泳才不會往下沉 晚上吃橙子會發胖嗎 早上空腹吃橙子好嗎 天氣冷會導致月經推遲嗎 艾灸起水泡怎么處理 芒果里面有黑色的絲能吃嗎 吃豬肝對眼睛有好處嗎 晚上怎么喝白醋減肥 白蘿卜切開里面發藍是怎么回事 皮膚過敏六個辦法有效止癢 喝紅糖水有什么好處和壞處 兒童猩紅熱應注意什么 新買的內衣內褲可以直接穿嗎 和大三陽的人一起吃飯會被傳染嗎 婦女更年期要吃什么調養 苦蕎茶隔夜還能喝嗎 熱水泡腳可以去濕氣嗎 用花椒姜水泡腳的禁忌 喉嚨痛怎么辦咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶嗎 胃痛艾灸哪里最好 蟲草可以生吃嗎 拔罐出水泡怎么回事
1
1
1
白頭發是什么原因造
五款食療輕松防治風
白頭發是什么原因而
桑拿天里的清涼飲食
防脫發多吃這6種食
姜的10種妙用你都
嘴饞須謹慎，生活中