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哈密瓜隔夜不放冰箱過夜可以吃嗎 哈密瓜上火還是下火
2022-06-30閱讀(73700)
夏天美味的哈密瓜正是上市季節，其糖分高，味道甜，汁水豐富，但一個哈密瓜個頭也不小，一次性吃不完，不知道將哈密瓜隔夜保存，若是不放冰箱過夜可不可以吃呢？
哈密瓜隔夜不放冰箱過夜可以吃嗎
哈密瓜隔夜了能不能吃，取決于哈密瓜有沒有變質。
如果是整個哈密瓜，隔夜保存，一般無需放冰箱也不會變質，可以繼續食用，而切開的哈密瓜在溫度較低的情況下，不放冰箱，用保鮮膜包裹好，保存得當，哈密瓜沒有出現變味、發霉、腐爛等變質情況，隔夜也可以繼續吃，不會引起身體不適。
但如果哈密瓜保存不當，出現了變味、發霉、腐爛等變質情況，隔夜就不可以再吃，需要將變質的哈密瓜丟棄，如果盲目攝入，可能會誘發腹瀉、腹脹、嘔吐等癥狀。
哈密瓜切半包保鮮膜在冰箱里可以放多久
1-2天左右。
哈密瓜切半包保鮮膜在冰箱里放置的時間也不宜過長，因為哈密瓜所含的糖分、水分等營養物質較高，容易被細菌等有害物質滋生并繁殖，從而引發食物變質的現象，一般來說，冰箱冷藏保存切開的哈密瓜不超過2天，需盡快吃完，這樣味道口感和營養都能最好，否則放久了易出現誤食變質食物的危害。
如果哈密瓜沒有切開直接放冰箱的話，由于有外面瓜皮的保護，內部的果肉與空氣接觸較少，因此放置的時間會長一些，將整個哈密瓜放入冰箱里一般能放一周左右。
哈密瓜上火還是下火
適量吃可以下火。
哈密瓜屬于涼性水果，適量食用可以幫助降低人體體內的火氣，具有一定清涼消暑、除煩止渴等功效，是很適合夏季吃的，可以預防中暑、口渴、口舌生瘡等癥狀，一般來說，是不會出現上火癥狀的。
但若是過量食用哈密瓜，由于其糖分較高，吃多了也會引發口干舌燥、咽痛等類似上火的癥狀，需注意攝入量，建議一天吃1-2塊哈密瓜，重量在-200克左右為宜，不僅能保證人體對哈密瓜的營養需求，還能避免出現上火等過量食用哈密瓜的不適癥狀。
哈密瓜吃多了會怎么樣
過量食用哈密瓜可帶來以下健康危害：
1、消化不良
哈密瓜性寒，屬于一種較強的寒性水果，吃多了會加重體內寒氣，同時哈密瓜中大量的水分會沖淡胃液，從而引起腸胃消化不良和抵抗力下降的癥狀。
2、胃脹氣
一般出現胃脹氣的情況，大多是食用了涼寒的東西，而哈密瓜就屬于寒性較重的食材，食用過多會加重體內寒氣，引發胃脹氣等癥狀。
3、發胖
哈密瓜雖然屬于低脂肪的水果，但是不能忽略它的糖分，一般100克的哈密瓜含糖量有15.8克，加上哈密瓜脆爽多汁，吃起來就停不下，所以長期大量食用哈密瓜也容易引起發胖的情況。
4、腹瀉
哈密瓜性寒，水分多，糖分高，吃后腸胃會吸收較高的糖量，食用過量后體內會有高滲透的現象，當腸胃細胞吸收水分的作用小于糖分的滲透壓，多余的水分被糖吸收排出體外，從而引發腹瀉，加上寒涼性食物削弱了腸胃消化功能，更容易發生腹瀉現象。
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