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秋季還能吃西瓜嗎 秋季吃西瓜會(huì)加重濕氣嗎
2022-08-26閱讀(13640)
最近已經(jīng)到了秋天了，天氣也慢慢地變得涼爽起來了，但是白天的溫度還是很高，那秋季還能吃西瓜嗎？
秋季還能吃西瓜嗎
可以適當(dāng)?shù)爻砸恍?
秋天的天氣氣候比較干燥，人體很容易會(huì)出現(xiàn)口干舌燥、咽喉腫痛、皮膚干癢的癥狀，而西瓜的含水量比較多，食用之后可以為人體補(bǔ)充充足的水分，而且從中醫(yī)的角度上來看西瓜的性質(zhì)偏涼性，具有清熱的效果。
所以在秋季的時(shí)候是可以適當(dāng)?shù)爻砸恍┪鞴系模切枰x擇新鮮的西瓜，但如果本身體內(nèi)寒氣較大的話，那么就不建議吃了，以免出現(xiàn)腹痛、腹瀉等腸胃不適的癥狀。
秋季吃西瓜會(huì)加重濕氣嗎
適當(dāng)?shù)爻砸恍┦遣粫?huì)的。
人體內(nèi)的濕氣主要是由于脾胃不和所引起的，而西瓜的性質(zhì)偏涼性，對(duì)于人體來說具有清熱解暑、利尿消腫的作用，一般在適量食用的情況下是不會(huì)加重濕氣的。
但是如果本身脾胃比較虛寒，又在短時(shí)間之內(nèi)食用過多西瓜的話，那么就會(huì)增加脾胃的負(fù)擔(dān)，對(duì)脾胃造成一定的傷害，并會(huì)加重體內(nèi)的濕氣。
秋季吃什么養(yǎng)肺潤(rùn)肺
銀耳、蓮子、百合、蜂蜜、雪梨等。
秋季的氣候特點(diǎn)是干燥少雨，此時(shí)人體水分蒸發(fā)較快，很容易會(huì)出現(xiàn)口干舌燥、喉癢咳嗽、皮膚干燥的癥狀。
所以平時(shí)在生活中建議可以吃一些性質(zhì)平和、且具有養(yǎng)肺潤(rùn)肺作用的食材，比如銀耳、蓮子、百合、蜂蜜、雪梨、冬瓜、枇杷、蘿卜等，可以根據(jù)個(gè)人的口味愛好來進(jìn)行選擇。
秋季感覺口干舌燥怎么辦
視情況而定。
秋季本身的氣候就比較干燥，如果平時(shí)喝水量比較少，導(dǎo)致身體缺水的話那么就會(huì)容易出現(xiàn)口干舌燥的情況，此時(shí)只要多喝一些白開水、多補(bǔ)充水分，癥狀就可以慢慢地得到緩解了。
但是如果長(zhǎng)期癥狀沒有緩解或者有加重情況的話，那么也有可能是因?yàn)檠屎碛醒装Y的原因，此時(shí)就需要及時(shí)地去醫(yī)院就診，然后在醫(yī)生的指導(dǎo)下來確定病因，然后再進(jìn)行對(duì)癥治療。
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