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人參果糖尿病人能吃嗎 人參果有降血糖的功效嗎
2022-11-21閱讀(64647)
最近天氣比較干燥，而人參果因為水分含量較多，所以很多人都喜歡吃，那人參果糖尿病人能吃嗎？
人參果糖尿病人能吃嗎
在血糖控制穩定的情況下可以適當地吃一些。
人參果雖然是一種吃起來比較甜的水果，但是其含糖量并不高，只有6-8%左右，屬于低糖水果，所以對于患有糖尿病的患者來說，在血糖控制穩定的情況下是可以適當地吃一些的。
但建議最好是放在兩餐正餐之間食用，并相應地減少接下來的正餐攝入量，這樣才可以避免餐后血糖上升，會更有利于疾病的恢復以及身體的健康。
人參果有降血糖的功效嗎
沒有。
雖然人參果的糖分含量較低，對于患有糖尿病的患者來說在血糖控制穩定的情況下是可以適當地吃一些人參果的，但是人參果仍然還是含有一定的糖分，而且并不含有可以使血糖下降的成分，所以是不具有降血糖的功效的。
如果患者血糖水平較高的話，那么建議最好是及時地去醫院就診，并在醫生的指導下利用藥物或其它方式來進行治療。
人參果要削皮吃嗎
可以削皮也可以不削皮。
人參果的皮中并不含有毒性物質，而且與果肉一樣也含有一定的營養成分，所以是可以連著皮一起吃的，這樣也能為人體補充更多的營養元素。
但是人參果的皮吃起來味道比較寡淡，而且會有點粗糙，其中含有較多的纖維素，食用后會加重人體腸胃消化系統的負擔，因此對于一些本身腸胃比較虛弱、或者不想吃皮的人群來說，也可以削了皮吃。
人參果要放冰箱保存嗎
可以放。
冰箱的溫度一般都比較低，冷藏室的溫度大多在4℃左右，所以平時吃不完的人參果是可以放在冰箱中保存的，這樣也可以延長人參果的保存時間。
但是需要注意的是，人參果具有后熟的性質，很多人參果在買回來之后有可能還沒有完全成熟，果肉還是硬的，需要靠后期產生的乙烯來進行催熟，而低溫會抑制乙烯的生成，所以此時是不宜將人參果放在冰箱中保存的，建議直接將其置于室內陰涼、通風、干燥處保存就可以了。
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