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小龍蝦吃多了對身體有什么影響 小龍蝦是發物這四類人群不能吃
2022-06-09閱讀(46343)
小龍蝦是人們日常生活中經常食用的食物之一，味道鮮美，此時正是吃小龍蝦的時候，但這小龍蝦若是吃多了不知道對身體有沒有什么不好的影響呢？
小龍蝦吃多了對身體有什么影響
食用過量的小龍蝦對身體健康會造成以下影響：
1、升高尿酸
小龍蝦中含有豐富的嘌呤，過量食用可能導致高尿酸血癥，尤其是痛風患者，容易誘發痛風發作，可出現關節紅腫、疼痛，甚至活動受限等癥狀，建議尿酸高或是痛風患者避免食用小龍蝦，或減少食用量。
2、誘發過敏
部分人對海鮮過敏，可能少量食用無礙，但若是吃多了小龍蝦，對于易過敏人群，以及對海鮮過敏的人群來說可能會誘發過敏，出現皮膚瘙癢、丘疹等癥狀，此類人群應盡量避免食用，如果出現過敏，需要及時就醫治療。
3、腹痛、腹瀉
中醫認為，蝦類水產品性質較為寒涼，多吃會對胃腸道產生刺激，引起腹痛、腹瀉等，尤其是胃腸功能較差及經常腹瀉的人群不建議過量食用，以免引起不適。
4、增加腎臟負擔
過多食用小龍蝦會導致蛋白質攝入量增加，而蛋白質最后需要通過腎臟進行代謝，所以過多食用小龍蝦還會增加腎臟的負擔，尤其是本身腎臟功能不好的人群更要少吃。
5、消化不良
小龍蝦中含有大量的蛋白質，過多食用就會增加腸胃的負擔，這樣會容易引起腹痛腹瀉、甚至是消化不良的情況。
小龍蝦是發物這四類人群不能吃
小龍蝦是發物，要注意以下四類人不能吃：
1、皮膚病、咳嗽、哮喘病人群
中醫認為發物是指富含營養，能使皮膚外癥的瘡瘍、疔毒、風疹，及內癥的咳嗽、哮喘等疾病加重，或引發此類疾病的某些食物，如羊肉、魚蝦、生洋蔥等，其中小龍蝦就屬于發物一類，人體在進食這類食物后，可出現陽氣亢盛，導致體內虛火旺盛、疾病患發，所以通常不建議在患病期間進食小龍蝦等發物。
2、胃寒人群
小龍蝦性寒，胃寒的人群應當盡量減少食用，避免引起胃寒所導致的胃痛癥狀。
3、過敏人群
小龍蝦容易引起各種過敏，如過敏性皮炎、鼻炎等，如果平時容易過敏，不要輕易嘗試吃龍蝦。
4、痛風人群
小龍蝦富含嘌呤，食用會導致血液中的尿酸增高，使得尿酸鹽形成結晶沉積到關節，誘發痛風，產生關節的劇烈疼痛感，痛風患者不宜吃。
不能吃海鮮可以吃小龍蝦嗎
根據情況決定。
1、如果不能吃海鮮的原因，是因為對蛋白質過敏，那么除了不能吃生長于海里的魚和螃蟹等食物外，還不能吃在河流、池塘、湖泊之中生長的小龍蝦，因為小龍蝦也是高蛋白食物，吃了也會引發過敏癥狀。
2、如果不能吃海鮮僅僅是因為海里的食物不能吃，那么小龍蝦不屬于海鮮，它主要出產自河流之中，屬于河鮮，是可以吃的。
3、如果忌口海鮮是因為要忌口發物的原因，那么海鮮和小龍蝦都屬于發物，都不能吃，否則可能會誘發部分疾病，或者導致部分疾病加重。
小龍蝦不能和什么一起吃
1、臨床上并不存在食物相克之說，且并沒有相關的科學論證，而且小龍蝦營養豐富，可以和日常食物一起吃，但不能同吃過多，以免對健康造成危害，可能會導致腹痛、腹脹等身體不適癥狀。
2、在日常生活中，應根據個人體質合理飲食，如患肝臟、胃腸疾病人群，吃小龍蝦時不建議和雞蛋、純牛奶等高蛋白食物一起吃，因為小龍蝦和雞蛋、牛奶等都屬于高蛋白食物，短時間內攝入大量高蛋白食物會增加腸胃和肝臟負擔，蛋白質在體內不易被分解吸收，可能會誘發或加重腹脹、腹痛等消化不良癥狀；另外小龍蝦本身屬于高嘌呤食物，對于痛風患者，食用龍蝦時不建議進食啤酒、動物內臟、肉湯等高嘌呤食物，可能會造成血尿酸增高，誘發痛風急性發作。
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