飲食指南 > 女性喝甲魚湯的好處 月經期可以喝甲魚湯嗎
女性喝甲魚湯的好處
1.提高免疫力
女性喝甲魚湯有利于提高免疫力，因為甲魚湯中含有豐富的的蛋白質以及氨基酸，還有豐富的維生素，所以適當的食用有利于促進抗體的合成，增強免疫系統的能力。
2.美容養顏
甲魚中含有豐富的蛋白質和膠原蛋白，對于皮膚有好處，適當的食用有利于維持皮膚的彈性，促進皮膚的緊致，有利于緩解皮膚的松弛。
3.保護心血管
甲魚具有降低血液膽固醇的作用，有利于減少血液中血脂的沉積，有利于降低動脈硬化的幾率，對于心血管有一定的好處。
月經期可以喝甲魚湯嗎
不建議食用。
甲魚是一種性寒的食物，如果在經期食用的話，可能會對月經期有一定的影響，因為月經期不適宜食用寒性的食物，可能會導致宮寒的情況，影響到月經，導致痛經的情況，如果是寒性體質的人，還有可能會發生四肢寒冷的情況，所以不建議食用。
甲魚湯什么人不能吃
1.寒性體質
甲魚湯是一種寒性的食物，不建議寒性體質的人食用，很有可能會導致寒性體質的人加重，導致寒氣無法排出，對于身體的恢復有一定的影響。
2.蛋白質過敏
甲魚中含有豐富的蛋白質，如果是對蛋白質過敏的人建議不要食用，很有可能發生過敏反應，不利于身體健康。
甲魚湯吃了上火嗎
可能不會。
甲魚湯是一種性寒的食物，所以吃了一般不會導致上火的情況，只是由于甲魚中的蛋白質比較豐富，所以食用之后可能會感覺到發熱，但是實際上甲魚湯是性寒的，所以如果有上火情況的人可以適當的食用，但是如果是寒性體質，則不適宜食用。
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