買了些白蘿卜來吃,突然朋友說到食物相克相宜的問題,不知道這白蘿卜有哪些相克相宜的食物呢?
暫無相克食物。
在我國發布的《中國居民膳食指南(2016)》中也提到,到2016年為止都沒有發現過真正因為“食物相克”導致食物中毒的案例和報道;而且2018年3月15日,央視3·15晚會一號消費預警發布:食物相克說法都是謠言,因此有關白蘿卜食物相克的說法都不可信。
正確食用白蘿卜搭配其他常見的健康營養食物,如:胡蘿卜、木耳、羊肉、牛肉、玉米、鯽魚、牛肉等,不僅味道更好吃,而且營養更豐富、均衡,有利于飲食多樣性和身體健康。
推薦性溫熱的肉類食物。
一方面白蘿卜性涼,搭配一些性溫熱的食物,有利于降低其寒性性質,幫助腸胃更好的吸收其營養;另一方面白蘿卜是蔬菜類,缺乏蛋白質等營養成分,搭配肉類食物富含蛋白,而且葷素搭配,可解油膩,助消化,營養也更全面。
材料:牛肉1000克、白蘿卜1個、生姜1塊、蔥花適量、料酒1勺、鹽適量、胡椒粉適量。做法
1、牛肉塊用冷水泡兩小時,泡出血水后冷水入鍋,放料酒和生姜蔥,水開煮出浮沫后撈出。
2、肉放入砂鍋,放蔥姜料酒桂皮八角花椒小茴香,白胡椒粉,加滿水,大火煮開,轉中小火煮一個半小時。
3、白蘿卜滾刀切塊,放入湯中再煮半小時后即可。
4、根據自己口味調入鹽放香菜。
白蘿卜性味甘涼,具有行氣的功效,所以白蘿卜水也有一定的行氣功效,而對于本身就氣虛的人群來說,會使氣虛的癥狀加重,從而不利于身體健康,該類人群宜食用補氣補血的食物來提升自身的健康,需要避免白蘿卜水這種食物。
白蘿卜水具有一定的行氣通氣,促進消化的作用,所以能夠促進排便,對于本身具有腹瀉癥狀的人來說,可能會加重腹瀉的癥狀,所以不建議食用。
白蘿卜性味寒涼,吃后可清熱下火,適合體熱上火的人群食用,但對于體寒的人來說是不能吃的,以免加重體內寒氣,出現健康不適的問題。
蘿卜水具有一定的刺激性,所以不可以飲用過多,以免對于呼吸道或者腸胃造成刺激,反而引起身體不適,建議寶寶一天喝一次即可。
嬰幼兒腸胃是非常嬌弱的,很容易受到刺激而出現各種不適,如:腹痛、腹瀉等,而蘿卜辛辣具有一定的刺激性,對于一歲以內的寶寶而言,食用后容易出現上述腸胃不適現象,建議一歲以內的寶寶咳嗽應慎用偏方,最好是第一時間就醫檢查治療,以免錯過最佳治療時機。
0個回答Q 白蘿卜和紅薯一起吃有什么好處?
0個回答Q 白蘿卜和紅薯能一起吃嗎?
0個回答Q 白蘿卜和蜂蜜水一起吃有什么好處?
0個回答Q 吃了白蘿卜可以喝蜂蜜水嗎?
0個回答Q 白蘿卜玉米湯有什么好處?
0個回答Q 白蘿卜可以和玉米一起煲湯嗎?
0個回答Q 吃了白蘿卜多久可以吃藥?
1個回答Q 懷孕2個多月吃白蘿卜好不好,婆婆
0個回答Q 吃白蘿卜后能吃螃蟹嗎?
0個回答Q 白蘿卜蜂蜜水治咳嗽?
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