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花椒陳皮山楂可以一起泡水喝嗎 花椒陳皮山楂泡水喝的功效和作用
2021-11-18閱讀(39875)
花椒、陳皮、山楂都是生活中常見的保健食材，很多人都喜歡用，那么花椒陳皮山楂可以一起泡水喝嗎？還有花椒陳皮山楂泡水喝的功效和作用是什么呢？
花椒陳皮山楂可以一起泡水喝嗎
可以一起泡水喝。
花椒、陳皮、山楂在中醫上，沒有什么配伍禁忌，放在一起并不會相沖突，而且花椒、陳皮、山楂，也屬于保健食材，而食物相克的說法，早就在2018年3月15日，央視3·15晚會上，就已經被宣布為謠言了，要是過度關注，反而會影響攝入食物的多樣性，因此花椒、陳皮、山楂是可以一起泡水喝的，不需過于擔心。
花椒陳皮山楂泡水喝的功效和作用
消食消積
山楂有消食化積作用，能治各種飲食積滯，陳皮有理氣健脾功效，對脾胃氣滯癥有很好的緩解功效，因此花椒、陳皮、山楂一同泡水喝時，消食消積的功效很強。
降糖降脂
花椒、陳皮、山楂泡水喝，同時對清理血管垃圾、軟化血管也可起到一定作用，因此經常飲用，還可促進血管健康，起到降糖降脂等功效。
溫中散寒
花椒、陳皮、山楂都屬于溫性藥材，一起泡水喝，可以有效增加體內陽氣，起到行氣止痛、健脾和胃的功效，對于中寒腹痛、寒濕吐瀉等不適，可起到明顯改善作用。
花椒陳皮山楂泡水喝能減肥嗎
不能。
肥胖是由于身體攝入過多的能量，不能及時代謝消耗，多余的熱量在體內長期囤積所致，因此要想達到明顯減肥效果，只有堅持控制飲食和運動，因此用花椒、陳皮、山楂泡水喝，是不能減肥的。
但花椒、陳皮、山楂泡水喝，有消食消積，加快代謝等作用，而且熱量不高，因此是比較適宜在減肥期間喝的一種飲品。
花椒陳皮山楂泡水喝能治便秘嗎
適量喝可以。
由于花椒、陳皮、山楂泡水喝有消食消積作用，可促進腸道蠕動，因此適當喝一些是有助于緩解便秘的，但花椒、陳皮、山楂都屬于溫性藥材，如果喝過量了的話，反而會增加出現口干舌燥、咽喉腫痛、尿黃便秘等上火癥狀的風險，所以便秘患者不宜過多飲用。
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