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吃茶樹(shù)菇有什么好處
2017-01-22閱讀(2590)
對(duì)于食用蘑菇我們都很熟悉，茶樹(shù)菇就是其中比較好吃的一種，口感獨(dú)特，營(yíng)養(yǎng)也很豐富，那么吃茶樹(shù)菇有什么好處呢？
抑癌抗癌
茶樹(shù)菇中的糖分含量較少，但是卻大部分都是具有抗癌功能的抗癌多糖，被人們稱(chēng)為“抗癌尖兵”、“中華神菇”、“保健食品”。因此，食用茶樹(shù)菇對(duì)癌癥的治療和預(yù)防都有一定的作用。
補(bǔ)鐵
茶樹(shù)菇中含有大量的鐵元素，食用茶樹(shù)菇能為機(jī)體補(bǔ)充鐵元素，能促進(jìn)體內(nèi)血紅細(xì)胞的合成，增加血容量，能防治缺鐵性貧血。
補(bǔ)鉀
茶樹(shù)菇含有大量的鉀元素，而鈉元素較少，食用茶樹(shù)菇能有效的補(bǔ)充鉀離子，維持機(jī)體內(nèi)環(huán)境動(dòng)物穩(wěn)定。
潤(rùn)腸通便
茶樹(shù)菇中含有大量的膳食纖維，食用茶樹(shù)菇能補(bǔ)充膳食纖維，刺激胃酸分泌，并促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，加快排便，清理腸道，對(duì)便秘等有一定的緩解作用。
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