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吃木薯不能吃什么東西 吃木薯會胖嗎
2021-11-21閱讀(93027)
昨天在外面的時候買了一些木薯，木薯看起來平平無奇的，但好像營養功效還比較的強，食物之間會有一些克制，吃木薯不能吃什么東西呢？下面一起來看看吧！
高蛋白食物
木薯有兩種，一種是甜木薯，一種是苦木薯，在苦木薯含有一定的毒素，即使經過浸泡、烹飪等處理后，仍然會有少量的毒素殘留，適當的食用并不會有大礙，但這些毒素則需要肝臟進行解毒，而高蛋白食物是一種不是很好消化的食物，同樣需要通過肝臟代謝，若將木薯和高蛋白的食物一起食用的話，會增加肝臟的負擔，增加木薯中毒的幾率，所以建議不要同食。
酒水
肝臟是身體中的一個器官，主要作用是進行解毒，所以，肝臟也是人體比較重要的一個器官，很多人喜歡喝酒，而人體攝入酒精后需要通過肝臟進行代謝解毒，木薯中含有微量毒素，木薯中的毒素也需要通過肝臟進行解毒，若是在食用木薯時，再大量飲酒，則會加重肝臟負擔，使中毒的可能性加大，因此，木薯也最好不要和酒水一起食用，以免引起不適。
苦杏仁
苦杏仁是杏仁的一種，苦杏仁雖然可以吃，但是在苦杏仁中也含有一定的毒素，所以，食用苦杏仁的時候需要適量食用，木薯本身也有輕微的毒性，從健康的角度來說，最好不要一起搭配食用，苦杏仁如果和木薯一起食用的話，可能會因為毒素的混合而增強毒性，從而容易出現中毒反應。
高纖維素食物
木薯中含有較為豐富的淀粉，淀粉本身就不是很好消化，而高纖維素的食物也是不好消化的食物，在日常生活中，最好不要將木薯和高纖維素的食物一起搭配食用，同食可能會引起不適，最常見的是出現一些消化道不適癥狀，經常這樣搭配的話，不利于身體健康。
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