黃瓜大家都不會陌生,吃起來口感清爽,可以當(dāng)水果生吃,也可以入菜吃,有很好的清熱去火,生津解渴,消暑解毒之功,那么黃瓜能清熱去火是什么原理呢?
黃瓜肉質(zhì)脆嫩,汁多味甘,生食生津解渴,且有特殊芳香。所含黃瓜酸能促進(jìn)人體的新陳代謝,排出毒素。黃瓜含有的丙醇二酸能抑制脂肪產(chǎn)生,黃瓜中的纖維素對于促進(jìn)腸道蠕動和排除廢物有好處,達(dá)到了減肥的作用和目的,而且也可以清熱解毒,具有明顯的清熱解毒、排毒養(yǎng)顏、生津止渴功效。
材料:排骨(250g)、老黃瓜(1根)、細(xì)鹽(適量)、芹菜(適量)、胡椒粉(適量)。
做法:
1、先將排骨中的血水洗凈,隨后放入開水中進(jìn)行焯燙,撈之備用。
2、隨后將黃瓜的外皮去除洗凈,切片備用。
3、這時砂鍋里加入適量的清水,將排骨下鍋。開大火煮沸。
4、等湯底有濃濃的香味后,將黃瓜直接放入。
5、隨后就是加適量的細(xì)鹽,進(jìn)行均勻的攪拌,隨后再加入一點點芹菜丁提口感。
6、最后再撒入胡椒粉,就可以吃了。
材料:金針菇、胡蘿卜、黃瓜、陳醋、生抽、雞精。
做法:
1、金針菇、胡蘿卜、黃瓜洗凈,切去金針菇的頭部。
2、將胡蘿卜和黃瓜切成絲。
3、小碗中加入陳醋、生抽、雞精、麻油,攪拌均勻,調(diào)成醬汁。
4、燒開水,放入鹽,倒入胡蘿卜和金針菇,煮開后撈起。
5、將黃瓜絲、金針菇和胡蘿卜放入醬汁攪拌均勻就可以食用了。
材料:小米、綠豆、黃瓜、水、鹽。
做法:
1.將綠豆、小米洗凈后分別浸泡1小時和30分鐘;黃瓜洗凈后去蒂,切丁備用。
2.鍋置火上,倒入適量清水,放入綠豆一同用大火熬煮。
3.煮沸后轉(zhuǎn)小火煮至將熟時放入小米,煮至綠豆開花、小米爛熟時加入黃瓜丁,撒上適量鹽即可。
材料:黃瓜250克、銀耳5克、蔥花適量、鹽適量、雞精適量、香油4克。
做法:
1、將黃瓜洗干凈,隨后切片備用。
2、干銀耳用溫水進(jìn)行浸泡,等花朵完全泡開后,將它的蒂布雜質(zhì)去除掉,隨后撕成小塊備用。
3、這時就可以熱鍋了,加入適量的清水,隨后用中火煮沸,將銀耳、黃瓜片、蔥花放入,轉(zhuǎn)小火燉,等它們濃稠了。
4、將鹽、雞精、香油放入,進(jìn)行調(diào)味即可。
綠茶屬于涼性的食物,含有較多寒氣,食用后就是可以清楚體內(nèi)的涼氣,就起到了清熱去火的功效,如果在秋季出現(xiàn)了口干苦、喉嚨痛等癥狀,就可以喝綠茶來緩緩,不過,要注意的是脾胃虛寒的人不宜飲用。
冬瓜具有清熱解毒的功效,還有養(yǎng)胃,清除心火、皮火的功效。適量的吃點冬瓜對降火很有幫助。
西紅柿本身屬于寒涼性食物,但是也有清熱解毒的功效,含有豐富的維生素c 和維生素a等,對于防止上火引起的牙齦出血,口腔潰瘍是有好處的。
苦瓜是比較好的敗火食材,苦瓜性寒,也能清熱解毒,對于小便發(fā)黃,雙眼發(fā)炎,喉嚨腫痛,都有一定的緩解作用。
0個回答Q 黃瓜敷臉多久敷一次對皮膚好
0個回答Q 黃瓜應(yīng)該怎么儲存
0個回答Q 黃瓜放冰箱保鮮能放多久
0個回答Q 黃瓜可以放冰箱保鮮嗎
0個回答Q 夏天吃黃瓜有什么用嗎
0個回答Q 黃瓜發(fā)苦能不能吃啊
0個回答Q 曬傷后敷蘆薈或黃瓜好嗎?
0個回答Q 楊梅和黃瓜可以一起吃嗎?
0個回答Q 黃瓜和花生米搭配食用有什么危害
水煮蛋減肥法反彈嗎 普洱茶喝多了有什么壞處 蜂蜜檸檬水的功效與禁忌 游泳減肥一周游幾次 怎么游泳才不會往下沉 晚上吃橙子會發(fā)胖嗎 早上空腹吃橙子好嗎 天氣冷會導(dǎo)致月經(jīng)推遲嗎 艾灸起水泡怎么處理 芒果里面有黑色的絲能吃嗎 吃豬肝對眼睛有好處嗎 晚上怎么喝白醋減肥 白蘿卜切開里面發(fā)藍(lán)是怎么回事 皮膚過敏六個辦法有效止癢 喝紅糖水有什么好處和壞處 兒童猩紅熱應(yīng)注意什么 新買的內(nèi)衣內(nèi)褲可以直接穿嗎 和大三陽的人一起吃飯會被傳染嗎 婦女更年期要吃什么調(diào)養(yǎng) 苦蕎茶隔夜還能喝嗎 熱水泡腳可以去濕氣嗎 用花椒姜水泡腳的禁忌 喉嚨痛怎么辦咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶嗎 胃痛艾灸哪里最好 蟲草可以生吃嗎 拔罐出水泡怎么回事