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茼蒿不焯水吃了有害嗎 茼蒿嘌呤高嗎
2021-05-25閱讀(323070)
我昨天在外面的時(shí)候買了一些茼蒿，感覺好久都沒有吃過茼蒿了，我平時(shí)做飯不喜歡焯水，茼蒿不焯水吃了有害嗎？下面一起來看看吧！
茼蒿不焯水吃了有害嗎
茼蒿不焯水吃了無害。
茼蒿本身是無毒的食物，即使是不焯水也不會(huì)對(duì)身體有害的，不過在生活中一般建議烹飪茼蒿前要先焯水，一方面是因?yàn)檐磔镬趟罂梢匀コ徊糠挚辔段镔|(zhì)和細(xì)菌，吃起來口感更好，更安全；另一方面是因?yàn)殪趟^的茼蒿顏色會(huì)更加青翠，從賣相上來說會(huì)更好看。
吃茼蒿為什么惡心嘔吐
吃茼蒿一般不會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐的情況。
茼蒿是一種常見的綠色蔬菜，本身無毒，苘蒿氣味芳香，營養(yǎng)豐富，在茼蒿中含有豐富的維生素、礦物質(zhì)、碳水化合物、胡蘿卜素及多種氨基酸，食用茼蒿可以增進(jìn)食欲、通腸潤便、避免便秘，也可以幫助排毒養(yǎng)顏，增加人體的抵抗力，提高人體抗病能力等作用，食用茼蒿也不會(huì)出現(xiàn)惡心嘔吐的情況，如果有這樣的情況可能是腸胃不適或者是吃了其他食物導(dǎo)致的，如果情況比較嚴(yán)重的話建議立即就醫(yī)進(jìn)行治療。
茼蒿治療失眠嗎
有一定的輔助作用。
茼蒿中含有揮發(fā)性物質(zhì)，在食用和采摘茼蒿的時(shí)候都會(huì)覺得茼蒿散發(fā)出一些特殊的香味，這種味道聞到后有助于安定情緒，因此食用茼蒿具有養(yǎng)心安神、穩(wěn)定情緒、降壓護(hù)腦、防止記憶力減退等功效，不過，食用茼蒿并不能直接治療睡眠，只能說起到一個(gè)輔助的功效，如果是病理性的失眠的話，還是要去醫(yī)院進(jìn)行專業(yè)的治療。
茼蒿嘌呤高嗎
茼蒿嘌呤不高。
嘌呤是新陳代謝過程中的一種代謝物，嘌呤主要存在于動(dòng)物內(nèi)臟，比如說雞鴨魚肉的肝臟，還有一些鴨腸、豬腸和鴨血中都含有大量嘌呤物質(zhì)，茼蒿是綠色植物，屬于含低嘌呤的食物，同時(shí)茼蒿是一種堿性食品，一般人群皆可適量的吃一些茼蒿，茼蒿還富含膳食纖維及多種維生素和微量元素，高尿酸血癥的人群食用后也是大有裨益的。
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