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茼蒿怎么炒才好吃 吃茼蒿會脹氣嗎
2021-03-25閱讀(27159)
昨天在超市的時候看到了很多的茼蒿，就買了一把回來，準備炒了吃的，茼蒿怎么炒才好吃呢？下面一起來看看吧！
茼蒿怎么炒才好吃
材料：新鮮茼蒿、調味品。
具體步驟：
1.新鮮茼蒿用清水淖一下，洗凈后放入盆中將水控掉。
2.鍋中放入大概一大勺大豆油，慢等一會兒，等待油的燒熱。
3.把八角、蔥、姜等食材放鍋里微微煎炒一下出蔥香味。
4.茼蒿倒入鍋中，開大火，不停地翻炒一遍，把底部的茼蒿翻上來炒勻。
5.過一遍火后，倒入雞精，再次翻炒，把茼蒿炒軟后，加入很少的鹽一拌即可出鍋。
吃茼蒿大便會是黑色嗎
不會。
正常來說，大便不是黑色的，吃綠色的蔬菜，也不會導致大便發黑，很有可能大便呈墨綠色。如果日常生活中出現了大便發黑的現象，考慮是有胃腸道出血的情況，或者近期消化不良，建議積極觀察病情進展，如果大便持續發黑的話，就需要到醫院消化內科就診，檢查便常規明確病因。
吃茼蒿會過敏嗎
一般不會過敏。
但過敏性體質的話有可能會對茼蒿過敏，因為大多過敏性體質的人群是因為身體免疫性比較差，所以會對某種食物或者某種植物、藥物、金屬物質、化學物質等出現過敏的反應，如果平時很容易過敏的話，要及時去醫院找出過敏原，在生活中避免接觸過敏原，以免出現過敏的情況。
吃茼蒿會脹氣嗎
適量食用茼蒿一般不會出現脹氣的情況，但過量食用茼蒿有脹氣的可能性。
茼蒿是常見的綠葉蔬菜，在茼蒿里面含有豐富的膳食纖維，食用茼蒿可以起到促進腸道消化的作用，但是過量食用茼蒿，膳食纖維堆積，則很容易出現腹脹、不易消化的情況，因此，建議不要過多的食用茼蒿，以免引起消化問題。
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