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海螺和什么菜炒著搭配 海螺和什么不能同時吃
2020-02-19閱讀(15909)
海螺中的蛋白質(zhì)，維生素豐富，能很好的滿足人體對這些營養(yǎng)元素的需要，同時還可以很好的補充鈣質(zhì)，有利于骨骼發(fā)育，適量的食用對人體好處還是很多的，那么海螺和什么菜炒著搭配呢？
海螺和什么菜炒著搭配
海螺+藕
補氣，蓮藕中所含有的膳食纖維，能夠幫助人體的消化，能夠促進營養(yǎng)物質(zhì)的消化和吸收，增加食欲的。還能夠增強人體的免疫力，增長肌肉，還能夠活血化瘀。
海螺+青豆
能夠保持血管的彈性，還能幫助大腦的發(fā)育，特別適合青少年食用，而且它有著一定的抗氧化的作用，能夠有效的延緩衰老，特別適合愛美的女性食用，對癌癥有一定的防治作用。
海螺+蝦肉
能夠很好的保護心腦血管，降低血液中膽固醇含量，防止動脈硬化，還能夠預(yù)防高血壓等疾病，還能夠幫助新媽媽通乳汁。能夠補充人體所需要的維生素，能夠促進骨骼發(fā)育和大腦發(fā)育，特別適合在日常生活中食用。
海螺+黃瓜
有著一定的鎮(zhèn)靜安神的功效，能夠幫助大腦的發(fā)育，特別適合青少年在日常生活中食用，還能夠清熱解毒，特別適合在夏季食用，有著一定的減肥的作用，特別適合愛美的女性食用。
海螺+西紅柿
能夠促進腸胃的蠕動，增加食欲，幫助食物的消化，并且對癌癥有一定的防治作用，能夠有效的降低血壓和降低血脂。還能夠生津止渴。
海螺+紫薯
有著一定的抗氧化的作用，可以有效的緩解衰老，特別適合愛美的媽媽們使用，能夠有效的防治癌癥，降低心腦血管的發(fā)病率，還能夠提高肝臟的解毒能力，保護我們的肝臟，還有一定的減肥的作用，紫薯所含有的纖維素能夠促進腸胃的蠕動，減少體內(nèi)的脂肪。
海螺和什么不能同時吃
海螺+牛肉：海螺和牛肉一起吃會引起腹脹，不容易消化，不利于生長發(fā)育，日常生活中應(yīng)盡量避免搭配食用。
海螺+豬肉：海螺和豬肉一起吃會引起身體不適，不利于身體健康，不利于生長發(fā)育，日常生活中應(yīng)盡量避免搭配食用。
海螺+香瓜：海螺和香瓜一起吃會引起身體不適，不利于身體健康，不利于生長發(fā)育，日常生活中應(yīng)盡量避免搭配食用。
海螺怎么炒好吃
海螺炒韭菜
做法：韭菜切段。海螺洗干凈，煮熟(蒸十分鐘或煮十分鐘)挑出螺肉備用。螺肉切片。熱油鍋下韭菜入鍋翻炒，給鹽。下海螺肉入鍋攪拌均勻，給雞精，關(guān)火出鍋。
功效：能夠維護我們的正常視力，有效的預(yù)防夜盲癥的產(chǎn)生，還能夠促進腸胃的蠕動，強健我們的脾胃。
響油海螺
做法：海螺用鹽水泡養(yǎng)一下，洗干凈備用。蔥葉切絲。海螺上鍋蒸，水滾十分鐘。用竹簽挑出螺肉。切片。全部切好。把切好的螺肉擺在盤子里，淋上蒸魚豉油，撒上蔥。燒油，油滾關(guān)火。把滾油淋在蔥絲上就行了。
功效：能夠補充人體所需要的維生素礦物質(zhì)，能夠促進人體的生長發(fā)育和新陳代謝，能夠提高機體的免疫力，并且還可促進腸胃的蠕動，有利于對營養(yǎng)物質(zhì)的消化和吸收。
海螺什么人不可以吃
凡屑脾胃虛寒，便溏腹瀉之人忌食。否則會加重他們的病情，不利于病情的恢復(fù)，日常生活中應(yīng)盡量避免食用，不利于身體健康和生長發(fā)育。
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