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秋葵里面的粘液能吃嗎
2018-06-04閱讀(231748)
秋葵是生活中常見的食物，很多人日常都喜歡吃秋葵吧，據(jù)說秋葵的養(yǎng)生保健作用十分的不錯，秋葵里面的粘液能吃嗎？下面一起來看看吧！
秋葵里面的粘液能吃嗎
秋葵粘液是可以食用的。
秋葵粘液和秋葵外皮、秋葵籽共同組成了秋葵，所以，秋葵粘液也是屬于秋葵的一部分，日常在吃秋葵的時候可以將秋葵粘液一起吃掉，這樣，是比較健康的飲食習(xí)慣。
秋葵粘液吃了有什么好處
秋葵中富含大量的粘液蛋白，而粘液蛋白主要集中在秋葵的粘液中，而且，其中還富含大量的可溶性膳食纖維，有促進(jìn)腸胃蠕動、保護(hù)胃粘膜、減少膽固醇吸收的作用。
秋葵粘液適合哪些人吃
一般人適用。
秋葵無色無味，從健康飲食的角度來說，秋葵是一種男女老少皆可適用的蔬菜，而秋葵粘液是秋葵的一部分，日常在食用秋葵的時候?qū)⑶锟骋阂黄鸪缘粲胁诲e的養(yǎng)生保健作用。
秋葵粘液哪些人不能吃
過敏人群不宜食用。
秋葵是過敏源，其中主要引起過敏的成分就是秋葵粘液中的粘液蛋白，因此，過敏人群，特別是蛋白質(zhì)過敏人群要慎食秋葵和秋葵粘液，以免引起身體不適。
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