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新鮮薄荷葉怎么泡水 新鮮薄荷葉泡水的禁忌
2020-04-20閱讀(79277)
家里的薄荷種在陽(yáng)臺(tái)上長(zhǎng)得特別快，一轉(zhuǎn)眼已經(jīng)一大盆了，平時(shí)看到飲品店有用薄荷葉泡水喝的清單，不知道自己種的薄荷葉要怎么泡水喝呢？喝的過(guò)程中有哪些需要注意的禁忌事項(xiàng)呢？
新鮮薄荷葉怎么泡水
新鮮的薄荷葉顏色鮮綠，帶有較重的薄荷香味，性味辛涼，含有薄荷醇、薄荷酮、乙酸薄荷酯、檸檬酸、鞣質(zhì)、莰烯、蒎烯、胡蘿卜素、維生素b2、維生素c等營(yíng)養(yǎng)成分，一般不會(huì)單獨(dú)泡水，否則飲用味道不大好喝，多搭配枸杞、玫瑰花、桂花、金銀花、蜂蜜、冰糖、檸檬、菊花、甘草、綠茶等一起泡水飲用。
薄荷金銀花茶
材料：薄荷、金銀花。
做法
1、將薄荷、金銀花洗凈，放入茶杯中。
2、倒入沸水沖泡，蓋上杯蓋。
3、燜泡5分鐘左右，即可飲用。
功效：金銀花有清熱解毒的功效，而薄荷能發(fā)汗解熱、利咽止痛，兩者一起泡水，具有清熱的作用，可用于治療發(fā)熱、口干舌燥、咽喉腫痛、口腔潰瘍等癥狀，夏季飲用，還能消暑解渴。
薄荷綠茶
材料：薄荷、蜂蜜、綠茶適量。
做法
1、將薄荷洗凈，放入杯中。
2、加入適量綠茶，沖泡開(kāi)水。
3、蓋上杯蓋，燜泡5~8分鐘。
4、加入蜂蜜，攪勻，即可。
功效：綠茶具有護(hù)齒明目、醒腦提神、利尿解乏的作用，而薄荷性涼、味辛，有解郁暑、止煩渴的功效，兩者搭配殼提神醒腦、生津止渴。
薄荷菊花茶
原料：薄荷、菊花。
做法
1、將薄荷、菊花洗凈，瀝干水分。
2、將所有材料放入杯中，加入300ml沸水。
3、加蓋沖泡5分鐘，即可飲用。
功效：菊花、薄荷都具有清熱解毒、疏散風(fēng)熱的作用，兩者一起泡水，可用于治療風(fēng)熱感冒所致的發(fā)熱、頭痛等癥狀。
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