中醫養生 > 靈芝孢子粉可以長期吃嗎 靈芝孢子粉每次食用多少克
靈芝孢子粉可以長期吃嗎 靈芝孢子粉每次食用多少克
2021-10-19閱讀(55781)
秋天了想著買些靈芝孢子粉給爸媽補一補，可是靈芝孢子粉我之前沒怎么了解過，那么這靈芝孢子粉可以長期吃嗎？
靈芝孢子粉可以長期吃嗎
因人而異。
靈芝孢子粉是靈芝在生長成熟期從靈芝菌褶中彈射出來的極其微小的靈芝種子，其本身具有靈芝的全部遺傳物質和保健作用，一般人群在合理的食用范圍內是可以長期服用的。可是對于體質特殊人群長期服用靈芝孢子粉可能會對人體有一定的危害，因此靈芝孢子粉對于身體情況特殊的人長期服用最好是先咨詢確定劑量再服用。
哪些人不能吃靈芝孢子粉
過敏人群
本身是易過敏體質的人群第一次吃靈芝孢子粉可能會有皮疹、心悸、嘔吐、腹痛、咽喉腫痛等過敏癥狀，如出現這類情況需要即停服，嚴重者要立即就醫治療，避免過敏現象加重。
懷孕女性
靈芝孢子粉中含有的靈芝三萜、靈芝多糖等成分具有良好的滋補功效，可是這樣的食材如果孕婦服用的話容易造成胎兒過大不利于生產，加上孕婦身體特殊，沒有醫生的要求不要服用任何藥物。
出血人群
靈芝孢子粉中含有的腺嘌呤核苷物質具有抑制血小板凝集、防止血栓形成的功效，因此剛做完外科手術人群和身上有傷口的人群都不建議服用靈芝孢子粉。
靈芝孢子粉空腹吃還是飯后吃
視情況而定。
一般藥物大多在餐后服用，是因為空腹吃藥可能有的藥如抗生素、止痛劑等對胃粘膜會有刺激或傷害，因此飯后服用較安全，但靈芝孢子粉中的成分不會對人體有什么危害，空腹食用也是可以的，這樣能更加充分的吸收其中的有效成分。不過如果有胃病、潰瘍病的患者，可根據情況改飯后吃。
靈芝孢子粉每次食用多少克
建議1-2克即可。
靈芝孢子粉的服用量沒有嚴格的規定，建議參考保健用量一次食用1-2克即可，因為靈芝孢子粉不宜作為普通食品原料，即使作為原料生產加工保健食品，也應當取得保健食品批準文號。
因此靈芝孢子粉不宜盲目用量，否則不僅起不到保健作用，還可能會引起身體不適，此外，自身需求及體質不同，靈芝孢子粉的用量和服用次數也不一樣，建議最好在醫生的指導下正確服用。
相關問答推薦
-
0個回答Q 四類人不能吃靈芝孢子粉
-
0個回答Q 靈芝孢子粉每次食用多少克
-
0個回答Q 靈芝孢子粉空腹吃還是飯后吃
-
0個回答Q 哪些人不能吃靈芝孢子粉
-
0個回答Q 靈芝孢子粉如何保存
-
0個回答Q 靈芝孢子粉怎么分辨真假
-
0個回答Q 靈芝孢子粉用多少度水沖
-
0個回答Q 靈芝孢子粉能長期服用嗎
-
0個回答Q 靈芝孢子粉一天吃多少克合適
-
0個回答Q 靈芝孢子粉多少度水沖最好
熱點關注
水煮蛋減肥法反彈嗎 普洱茶喝多了有什么壞處 蜂蜜檸檬水的功效與禁忌 游泳減肥一周游幾次 怎么游泳才不會往下沉 晚上吃橙子會發胖嗎 早上空腹吃橙子好嗎 天氣冷會導致月經推遲嗎 艾灸起水泡怎么處理 芒果里面有黑色的絲能吃嗎 吃豬肝對眼睛有好處嗎 晚上怎么喝白醋減肥 白蘿卜切開里面發藍是怎么回事 皮膚過敏六個辦法有效止癢 喝紅糖水有什么好處和壞處 兒童猩紅熱應注意什么 新買的內衣內褲可以直接穿嗎 和大三陽的人一起吃飯會被傳染嗎 婦女更年期要吃什么調養 苦蕎茶隔夜還能喝嗎 熱水泡腳可以去濕氣嗎 用花椒姜水泡腳的禁忌 喉嚨痛怎么辦咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶嗎 胃痛艾灸哪里最好 蟲草可以生吃嗎 拔罐出水泡怎么回事
1
大家都在搜
-
其他食材
-
蔬菜
-
水果
-
水產類
-
蛋奶豆類
1
中醫教你四種正確泡
老年人養生面面觀
中醫教你常按六個穴
紅花的功效與作用
中醫養生男性五大守
養生“七少”！！！
中醫養生女性三大守