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秋葵壯陽嗎
2016-07-04閱讀(5882)
秋葵在世界上一直有很高的名聲譽，在美國和日本等國家秋葵被稱為“植物偉哥”和“綠色人參”，而在我國是從秋葵被作為奧運會運動員食物后才被廣為人知，后更是被炒為“神菜”，尤其是以秋葵能壯陽的說法最多，那么這秋葵壯陽嗎？
秋葵壯陽嗎
秋葵有一定的壯陽作用。
秋葵被稱為“植物偉哥”有些人就將秋葵當(dāng)做了偉哥，認(rèn)為秋葵有很強的壯陽功效，其實不然，秋葵含有大量的抗氧化物質(zhì)，包括維生素A、維生素C超氧化物歧化酶、酮類等，食用可延緩臟器的衰老，是從身體的整體上來調(diào)節(jié)的，也就是有增強體力的功效，當(dāng)然也包括了保護腎臟、補腎壯陽。
秋葵壯陽效果好嗎
秋葵壯陽效果不是很好。
雖說秋葵有一定的壯陽功效，但是其壯陽效果絕大多數(shù)取決于其含有的黃酮類物質(zhì)，可調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，延緩衰老，但是這種效果是全身性的，和偉哥等局部增強的藥物不同，功效自然會弱很多，但是副作用也很小。
秋葵怎么吃壯陽
涼拌秋葵
食材：黃秋葵、醋、香油、紅糖、蒜、生抽。
做法：
1.黃秋葵洗凈備用，鍋中加適量水燒開，加入幾滴食用油，把黃秋葵放如開水鍋中燙兩分鐘，撈出，放至涼。
2.涼了的黃秋葵去蒂，剪成小段，放入生抽，蒜泥，醋，紅糖和香油攪拌均勻即可。
冰鎮(zhèn)秋葵
食材：黃秋葵，冰塊，適量水。
做法：黃秋葵洗凈，用開水燙幾分鐘，撈起，放到冰水里快速降溫，然后撈起去掉頭尾，切成兩半，放到冰盤中即可食用。
吃秋葵的注意事項
1.秋葵屬于寒性的食物，因此，秋葵在烹飪時需確保充分熟透，并且還不能多吃，以免加重身體寒氣。
2.秋葵中含有大量的粘液蛋白，這類粘液蛋白屬于過敏原，因此，屬于過敏體質(zhì)的人也不宜過多食用秋葵，避免過敏。
3.秋葵生吃含有較多的草酸和鞣酸，對食物中鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)的吸收有抑制作用，因此，秋葵最好是充分熟透后食用，至少也需進(jìn)行焯水處理，促進(jìn)吸收。
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