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肝火旺盛怎么調理
多吃降低肝火的食物 主要推薦的食物有苦瓜、綠豆湯、綠茶、黃瓜、番茄、西瓜、新鮮綠葉蔬菜、橙子、柚子、杏仁、葡萄、蘋果、山楂、草莓綠豆粥等。 養成良好的生活習慣 保證每天充足的睡眠,適當運動,學會放松,不熬夜、不吃過冷的...