11歲女兒,個頭150cm,體重70-80斤,十年往后身才會屬于苗條嗎
人的體重是會變化的,它受到身高、飲食的影響,只要合理飲食,不要暴飲暴食,并且適當運動,不會變胖的。...
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手術都是有風險的,也有些人是不適合做抽脂手術的。 1、18歲以下未成年及50周歲以上的老年人; 2、患有心臟病、高血壓、糖尿病、血液功能障礙或其他身體器臟功能不全的肥胖人群; 3、內分泌過剩或者某種疾病引起的病...
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很多人都在鼓吹運動減肥,不要節食減肥,但是個人感覺,節食也是很重要的,至少減肥的時候對食物種類的選擇是很重要的。在減肥成功后還有一個很重要的問題要解決,反彈!!!這個需要你在達到目標體重之后,繼續堅持做一個合理的飲食計劃來保持體重。在...
選擇減肥食品要本著三個原則,第一低脂、低糖、低卡路里,第二維生素含量高,營養豐富,第三容纖維素含量高,易讓人產生飽腹感。減肥的話可以選擇下列食物: (1)魔芋,含有豐富的食物纖維和水分,且熱量低,人體食用后很容易產生飽腹感,自然就可以降低...