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三華李幾月份成熟 三華李怎么吃
2019-04-10閱讀(313898)
三華李是生活中常見的水果，因為味道甜美受到了不少人的喜愛，最近都沒有看到有人在賣三華李，是不是還沒有到季節，三華李幾月份成熟呢？下面一起來看看吧！
三華李幾月份成熟
5、6月份成熟。
三華李在春天開花，早熟的5月份就會開始上市了，等到6月份基本上就已經全面上市了，三華李是營養豐富的水果，含有蛋白質、碳水化合物、鈣元素、磷元素、鐵元素、胡蘿卜素、硫胺素、核黃素、尼可酸以及多種氨基酸，適量食用對身體很有好處。
三華李什么時候上市
5月份就可以開始吃三華李了。
三華李一般在6月份開始成熟上市，但是為了搶先占領市場，有一批早熟的三華李在5月份就開始上市了，三華李果型白里透紅，聞之清雅芬芳，入口無澀且有蜜味，爽脆清甜滿口香，口感非常的好。
三華李怎么吃
三華李可以直接吃，也可以曬干做成三華李干、做成三華李醬、或者炒菜食用。
三華李含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、硫胺素、鉀元素、鈉元素、鎂元素以及多種氨基酸，直接食用營養價值最為全面，加工食用味道更佳。
三華李吃多了會怎樣
1、引起腸胃不適
三華李中含有酸類物質、纖維素、果膠等不好消化的成分，食用三華李后會增加腸胃的消化負擔，引起腸胃不適，腸胃不好或者身體情況虛弱的人群要少吃或者不吃，三華李味美，但要適量食用，切不可貪吃傷身。
2、腐蝕牙齒
三華李中含有較多的酸性物質，食用三華李后不僅會引起胃液增多，還會腐蝕牙齒，誘發齲齒等牙齒問題，特別是老年人和孩子，都是不能吃太多的，牙齒問題對這兩個群體影響較大。
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